木瓜是一种水果，尤其对于不少女生来说它并不陌生，它是不少女生公认有丰胸作用的水果，所以为了让自己乳房足够丰满会选择每天吃一些木瓜。其实木瓜除了可以丰胸之外，它还有催奶作用，这也是不少产妇可能会提前了解到的消息。那木瓜怎么吃才能下奶？
木瓜是一种水果，尤其对于不少女生来说它并不陌生，它是不少女生公认有丰胸作用的水果，所以为了让自己乳房足够丰满会选择每天吃一些木瓜。其实木瓜除了可以丰胸之外，它还有催奶作用，这也是不少产妇可能会提前了解到的消息。那木瓜怎么吃才能下奶？
木瓜怎么吃才能下奶
这个问题确实是很多新妈妈们非常关心的话题，毕竟宝宝出生后，母乳一定是定最好的粮食，这一点是大家公认的，假如没有什么特殊情况，大多数宝妈都想坚持母乳喂养，不仅能节省时间，把喂养这件事情变得方便简单，实际上从经济方面来说，母乳也是最实惠的。假如母乳分泌量不太好，可能就要开始添加奶粉，不管经济方面是否跟得上，就营养方面当然没有纯母乳好，至少在宝宝出生后前六个月是这样子的。所以这个时候要做的是催乳下奶，利用木瓜如何实现这个效果，推荐几个吃木瓜的小方法。
木瓜炖排骨，这是一道汤，主要原材料就是木瓜与排骨，可以加一点盐、料酒之类的，调味料尽可能简单。具体烹饪方式：先把木瓜去皮备用，把排骨冰水清泡去血水，然后冷水下锅倒一点料酒，加入生姜片，烧开捞出洗干净。接着将排骨与开水一起倒入炖盅中，再加入一点点生姜片，在差不多炖90分钟左右，再加入木瓜，再盖上盖子稍稍炖大概10分钟左右即可饮用。
木瓜鲫鱼汤的做法和木瓜炖排骨差不多，下奶效果也差不多，只是可以多学几种，交替饮用，避免过于单调，会影响食欲。
其实木瓜的催奶作用确实是有，但不能过于依赖这种方法催奶。想下奶饮食方面的配合确实重要，可也要从其它方面做好配合，比如本身母乳不太好的情况下更要坚持让宝宝不断吸吮，这样能不断刺激乳腺不断分泌母乳，绝对不能因为母乳分泌量不好就减少吸吮，只会使母乳越来越少。再则可以坚持对乳房进行按摩，也是一种辅助催乳方式，原因是能通过按摩疏通乳腺管，增加乳汁分泌量。关于木瓜催奶这种方法大概就介绍这么多，具体木瓜怎么吃才能下奶，以上内容中推荐的炖汤方式其实挺好的。
