适当的服用叶酸可以降低胎儿神经管畸形发病率，但是孕妇服用叶酸一定要有规范性。并不是说从怀孕开始才补充叶酸，因为如果女性体内叶酸缺乏，通过补充叶酸使体内的叶酸浓度达到有效浓度，这个过程大概需要两个月左右。
提到叶酸一般人可能不太了解，但是对于已经当妈妈的或者正在备孕的女性朋友来说一定非常熟悉叶酸。其实，叶酸就是一种复合性的维生素b，它对预防胎儿神经管畸形具有重要的作用。所以一般正在备孕或者是已经怀孕的女性朋友医生都建议服用叶酸。那么孕妇叶酸什么时候吃呢，下面大家就来了解一下吧。
适当的服用叶酸可以降低胎儿神经管畸形发病率，但是孕妇服用叶酸一定要有规范性。并不是说从怀孕开始才补充叶酸，因为如果女性体内叶酸缺乏，通过补充叶酸使体内的叶酸浓度达到有效浓度，这个过程大概需要两个月左右。
因此女性从怀孕前三个月就开始补充叶酸，因为胎儿神经管畸形发病的时间是怀孕28天以内，而很多女性由于还没有达到停经的时间，此时并不清楚自己已经怀孕了，一旦知道怀孕再去补充叶酸，可能胎儿神经管畸形已经发生。所以，最好补充叶酸的时间是从怀孕前三个月开始，一直持续到怀孕后三个月。
女性朋友还要特别的注意，如果在怀孕后期孕妇体内出现叶酸缺乏，那么也可能会造成流产，胎儿唇腭裂以及妈妈妊娠高血压症的风险。所以为了预防胎儿神经管畸形，可以从怀孕前三个月到孕三个月补充叶酸，但是最好能够将补充叶酸的时间持续到整个孕期，甚至到哺乳期结束。
以上就是对孕妇叶酸什么时候吃这个问题的解答。其实孕妇除了服用叶酸片，平常很多水果和蔬菜也都含有丰富的叶酸，比如猕猴桃和菠菜。孕妇还要注意在服用叶酸的时候一定要注意一天一片叶酸就可以了，如果过度服用会对身体造成负担。
