很多职业女性有每日办公前喝一杯咖啡的习惯，长久的喜好想要改变并不容易。
很多职业女性有每日办公前喝一杯咖啡的习惯，长久的喜好想要改变并不容易，就算怀孕了， 她们对咖啡的味道也是念念不忘，那么怀孕期可以喝咖啡吗？今天一起来了解。
怀孕期可以喝咖啡吗
醇厚的咖啡总是让人想喝一口，但你想不到的是，速溶咖啡可能会危害你的后代！咖啡中含有的咖啡因对准妈妈的胎儿健康成长非常有害。因此，建议孕妈咪在孕期少喝或不喝咖啡。
每天摄入200毫克以上咖啡因的孕妇流产率是其他人的两倍，达到近25%。相比之下，不喝含咖啡因饮料的孕妇流产几率为12%。除此之外，摄入咖啡因少的孕妇也有流产的可能，但概率要小得多。因此，孕妈在怀孕前一段时间就应该戒掉咖啡，在怀孕的前三个月绝对不要喝。咖啡因会阻碍血液流向胎盘，对胎儿发育产生不利影响，最终导致流产。
咖啡的主要成分是咖啡因和可乐碱，它们是刺激中枢神经系统的物质。孕妇大量饮用咖啡后，咖啡中含有的咖啡因会刺激孕妇，使其心跳加快、血压升高、头晕、恶心等。另外，过多的咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，所以孕妇最好少喝咖啡。所以，孕妈最好不要喝咖啡！
孕妇喝了咖啡应该怎么办
其实只要不摄入过多的咖啡因，孕妈们就不用担心，放松心情，调整心态，下次注意就行了，对胎儿不会有什么不良影响。如果觉得自己服用的不止一种，可以根据宝宝此时的胎动来判断，立即停止喝咖啡，注意补充叶酸，因为叶酸是孕妈需要的营养素，有防止胎儿神经系统畸形的营养素，所以孕期多了解一些知识是有帮助的。
理论上，咖啡因会收缩血管，影响胎儿发育。因此，建议孕妈妈们减少咖啡因的摄入，管住嘴，如果实在忍不住偶尔喝一口也是可以的，不然的话用咖啡漱口，然后吐出来，感受一下也是好的。
