在女性生完宝宝之后，身体需要一段时间的恢复，才能回到产前的体质状态。所以月子期间的饮食及生活习惯都需要格外注意。而产妇缺钙也是非常常见的情况，有些产妇在月子期间出现的缺钙症状时并不清楚，导致缺钙问题严重。那么，月子里产妇缺钙的表现都有哪些呢？
产妇是缺钙的高发人群，由于产妇需要将自己的一部分营养及能量分给胎儿，所以本身的营养就很可能供应不上，出现缺钙的症状。下面我们就来介绍一下月子里产妇缺钙的表现都有哪些，对这方面不了解的宝妈可以通过下文来学习一下。
1、小腿抽筋。一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但有些孕妈妈虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，所以容易忽视补钙。
2、牙齿松动，孕妈妈缺钙容易导致孕妈妈牙齿出现异常，抗龋能力下降，牙齿结构变得疏松不结实。如果孕妈妈出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值时，就说明孕妈妈缺钙了，此刻孕妈妈补钙至少应每天天口服钙片以补充体内钙的需求。
3妊娠期高血压综合征。缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有必定的联系，如果在妊娠期有高血压困扰，就该警觉起来。
4、关节、骨盆疼痛。如果钙吸取不足，为了确保血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，产妇骨骼中的钙会释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。钙是构成人体骨骼重要元素，缺钙会过早的出现骨质疏松。
通过上述的内容，对月子里产妇缺钙的表现问题有了一定的了解，所以产妇在怀孕期间就要注意补充钙剂，补钙既能保证产妇自身的身体健康，也能确保胎儿在各个时期的生长发育，达到健康的指标线，从而生育出健康的宝宝。
