母乳是宝宝最好的粮食，它可以为宝宝提供丰富的营养元素，而且据相关调查表明，吃母乳的宝宝往往要比奶粉喂养的宝宝抵抗力要高很多，但是有很多的女性朋友的奶水不足，无疑会影响宝宝的健康成长。那么，坐月子期间怎么催奶快呢？我们一起来看下面的介绍。
坐月子期间怎么催奶快？大家都知道，母乳为宝宝最好的粮食，它可以为宝宝提供丰富的营养元素，而且据相关调查表明，吃母乳的宝宝往往要比奶粉喂养的宝宝抵抗力要高很多，但是有很多的女性朋友的奶水不足，无疑会影响宝宝的健康成长。那么，坐月子期间怎么催奶快呢？我们一起来看下面的介绍。
坐月子期间怎么催奶快
1、挂喂、多吸、排空：建议坐月子期间妈妈应像喂新生儿那样频繁哺喂， 二十四小时之内喂二十次以上，不用按需喂养，一有机会就喂，就这样坚持3天，会有非常不错的效果。需要大家注意的是，喂完一边乳房时，如果孩子还是哭闹，在此时不可以急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
2、多喝水、食补、对症补所需：妈妈们在坐月子期间还要注意多喝些水，而且要适当的多吃一些可以下奶的食物，比如花生浆、米酒、木瓜牛奶、鲫鱼汤、猪蹄黄豆黄花菜汤等。再就是，对于产后女性来说，气血虚或者阴虚是最常见的症状，建议可以适当的吃一些鲫鱼当归黄芪汤，红小豆桂圆红枣汤。阴虚可以吃麦冬等。
3、借助催奶药：现如今市场上的催奶药很多，通常以中成药为主，比如生乳汁、生乳颗粒等以及一些冲剂催奶产品或者中医的中药方。需要大家注意的是，不管是选择哪种药物，一定要在专业医生的指导下，清楚自己的体质，千万要对症调理。
4、吸奶器追奶：月子期间奶水少还要注意增加吸奶频率，比如用吸奶器挤奶或用手挤奶，据相关研究表明，吸奶器俗语一种模拟宝宝吸奶，尤其对于宝宝不在身体的妈妈们来说，可以弥补宝宝不在身边，或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。
坐月子期间怎么催奶快？以上就是关于这个问题的相关介绍，希望能给大家带来帮助，除此之外，也可以对乳房进行有效的按摩，而且在月子期间不可以让自己生气，保持良好的心情也有处于下奶。
