一岁多的宝宝已经开始长出乳牙了，家长在给孩子安排食物上就要进行一些调整了，家长很想知道一岁多宝宝辅食食谱如何安排？推荐给一岁宝宝吃的食谱有3个，分别是烂面条、鸡肉南瓜泥和肉末蔬菜粥。
一岁多的宝宝已经开始长出乳牙了，他们已经的牙齿已经开始具有咀嚼功能了，家长在给孩子安排食物上就要进行一些调整了，家长很想知道一岁多宝宝辅食食谱如何安排？下面就给大家详细解释一下这方面的常识。
一岁多宝宝辅食食谱：
1、烂面条
需要准备的材料：宝宝专用面条、排骨汤
步骤：
（1）取出适量的宝宝面，加入适量的水把面煮烂。
（2）将宝宝面放入到盛有排骨汤的汤锅中，小火焖2分钟。
（3）将面条捞起来，等到晾晒之后可以喂宝宝食用。
TIPS：让一岁的宝宝多吃面条可以锻炼他们的咀嚼能力，不过成年人吃的面条是不太适合孩子吃的，成年人吃的面条中含有很多添加剂，而一岁的宝宝很多器官还没有发育成熟，暂时还无法承担添加剂。现在市面上有专门适合宝宝吃的面条售卖，家长可以买这些面条给孩子吃，这些面条里面不含添加剂，为宝宝生长发育提供均衡的营养。
2、鸡肉南瓜泥
准备的材料：南瓜、鸡肉。
步骤：
（1）首先把南瓜的皮去掉然后放入锅里面隔水蒸熟，然后用勺子压碎。
（2）将鸡肉全部切成丁，放在锅里面蒸煮一下，等到蒸完之后也将鸡丁捣成肉泥。
（3）最后将南瓜泥和鸡肉泥混合即可。
3、肉末蔬菜粥
需要准备的材料：大米、猪肉、青菜
步骤：
（1）首先要把猪肉用刀剁成肉泥，然后往里面加入一个鸡蛋，将它们充分搅拌。
（2）然后将青菜清洗干净，把水分沥干之后切碎。
（3）大米洗净，熬成稠粥。
（4）接着往粥里面加入适量的菜粒和肉泥，边煮边搅拌，等到肉泥的颜色改变之后就可以盛出来了。
有关一岁多宝宝辅食食谱方面的常识上文中已经跟大家解释的非常清楚了，希望您的孩子在一岁多的时候能够用上面的食谱做菜给孩子吃，这样孩子身体内的营养元素就均衡了，从而保证孩子的健康成长。
