最佳天气凉了，如何给宝宝不冷不热的安稳睡眠？宝宝曾经晚上总是夜醒，宝妈为了照顾他，根本睡不好，这一状况很多宝妈可能也会有同样的困扰，所以今天小编根据照看大顺的真实经验吐血总结出一个睡觉小攻略！
1.同屋不同床。
为宝宝提供独立睡觉的小床，这样利于宝宝自主睡眠！在母乳喂养期的孩子，特别是大人搂着孩子睡觉的时候，一翻身就会闻到奶味，就可能会想醒来吃两口奶。
2.培养宝宝睡整觉。
0～1岁是宝宝睡眠行为形成的关键期。妈妈要从小培养宝宝规律睡眠的好习惯！
堂妈闺蜜之前讲了这么一件事：她平时每天都要半夜起来给宝宝喂奶，但有一天，她太累就完全睡过去了。醒来时发现宝宝和自己一样，睡得非常好。
事实上，有时候并不是孩子非要醒来吃奶。而是妈妈接受不了孩子夜醒。
所以，各位宝妈要想宝宝好好睡觉，首先喂奶就要确立固定时间，其他时间醒了也不理他。不能让宝宝错误地形成 “我只有哭，妈妈才会喂我”的反射。
3.好的睡眠环境。
睡眠的环境对宝宝太重要了。噪音、阴暗潮湿、干燥、寒冷、高温等都会让宝宝难以入睡，即使睡着了，也易于惊醒。宝宝自己不会讲，所以更需要爸爸妈妈留心。
