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宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子

来源:育教家    阅读: 1.82W 次
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海苔三文鱼丸

海鲜的味道我知道。

食材

三文鱼200克、蛋清1个、海苔适量、柠檬汁少许、麻油少许

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子

标签

手指食物、补锌开胃、不爱吃肉、原料配料、10m+

难度

★★

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第2张

1、三文鱼洗净切块。

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第3张

2、三文鱼打成泥。

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第4张

3、打好的三文鱼泥里滴入几滴柠檬汁。

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第5张

4、倒入少许蛋清。

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第6张

5、放入撕碎的海苔,滴几滴麻油。

宝宝食谱:海苔三文鱼丸,补碘的小丸子 第7张

6、鱼泥拌匀,搓成丸子,入锅蒸15分钟至熟。

小贴士

1、对蛋清过敏的宝宝,可用淀粉代替鸡蛋。

2、三文鱼可多打几次,做出的鱼丸会比较筋道。

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