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红枣核桃粥的做法丨7个月以上宝宝食用

来源:育教家    阅读: 2.57W 次
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宝宝红枣核桃粥

适合7个月以上食材不过敏宝贝。

用料:红枣,核桃,有机大米,四色小米。

红枣核桃粥的做法丨7个月以上宝宝食用

怕妈妈们不能把核桃做的太细,所以要把核桃皮去掉,因为核桃皮还是有点涩。去掉核皮要先用温水泡核桃大约15分钟,然后直接撕下去就好了,如果不好撕,可以用勺子刮掉也可以。打成泥的时候由于红枣和核桃都没什么水分,所以加一点温开水用料理杯打。另外,红枣和核桃中都含有丰富得膳食纤维,不论大宝宝小宝在便秘时候也都可以选择哦 。

哆咪四色小米

四色小米为无农药、化肥及其它污染的纯正有机食品,选用无污染的山间地块种植,实行种子、肥料、耕作、管理回收的五统一模式,经多道工序精选加工而成。

红枣核桃粥的做法丨7个月以上宝宝食用 第2张

一、黑小米

色泽黑绿,有丰富的天然黑色素,黑小米支链淀粉含量较普通小米高,蛋白质含量、粗脂肪含量分别较普通小米高2.87%和0.90%,口感好、香味浓。黑小米含有丰富的铁、锌、铜等微量元素,维生素e含量高达每公斤24.84毫克,维生素e能防止人体各种组织及细胞的老化.

二、白小米

粘软爽口,米香浓郁,回味悠长,具有祛脾胃中热、益气之功效。

三、绿小米

本品原系清代宫廷上等贡米,色泽美观,营养丰富,品质特佳,米饭香味浓郁。绿色小米,曾是清代宫廷上等贡米,蛋白质超过普通小米3.1%,含糖700毫克/100克,蛋氨酸300mg/100克,是大米的2.4倍,并含有人体必须的18种氨基酸,多种矿物质,有机硒、钙、镁、铁等,多种维生素,葫萝卜素,许多营养成分都是大米所缺少的,其中"硒"不仅是抗癌克星,也是人体必不可少的微量元素。

四、黄小米

在12种谷类粮食中含蛋白质较高,还含有多种维生素和矿物质。每100克含淀粉72-76克,而淀粉的消化和吸收率高达99.4%,蛋白质为83.4%,脂肪90.8%,是各类粮中最高的。

有机四色小米在普通四色小米的基础上,选择在无任何污染的山里种植,从种植到加工每道工序都不接触任何化学物质,从根本上杜绝了化学物质的污染。给人们提供更安心、更健康的粮食作物。

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