适合人群：1岁以上宝宝，大人
小朋友们都喜欢夏天，因为可以玩水，可以吃冰棒。高温天里，棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家自制棒冰——不含任何添加，也没有过多的奶油和糖分，让这个夏日冰爽又健康！今天星星妈分享2款水果冰棒做法，其他的水果冰做法也大同小异哦。
芒果牛奶冰
【 食 材 】
芒果1个、酸奶200毫升、炼乳20克
【 步 骤 】1、将芒果去皮，取果肉，切成块状，然后放入搅拌机。
2、将酸奶、炼乳一起倒入搅拌机中，搅打成泥状。
3、将搅打好的芒果酸奶泥倒入冰棒模具中，放入冰箱冷藏4个小时，直到凝固。
4、凝固后的冰棍从冰箱取出来，稍微回温后，即可脱模食用。
清爽蜜瓜冰
【 食 材 】
蜜瓜果肉750克、细砂糖60克、柠檬汁2汤匙、凉开水60毫升
【 步 骤 】1、将蜜瓜取籽，取750克果肉，然后切成小块。
2、将蜜瓜果肉、砂糖、柠檬汁放入搅拌机中，倒入60毫升凉开水。
3、将果肉搅打成顺滑细腻的果汁。
4、将蜜瓜果汁放入冰棒磨具中，冷冻至少3个小时，直到凝固。
5、将冷冻好的蜜瓜冰棒取出，脱模即可。
* 也可以在冰棒中加入其他水果粒，或者多口味混搭，颜值更高！
星星妈小贴士夏天吃冰是一种享受，但一定要克制哦：
1、不要多吃：尤其是孩子，不能吃太多。多吃容易引起厌食、发低烧、拉肚子等，对身体不好。
2、不要空腹吃：空腹吃容易引起胃痉挛、胃痛等肠胃不适，减少食欲。
3、不要饭后马上吃：对消化不好。
4、不要吃太快：有的宝宝怕冰棒融得太快，吃得很急，这样很伤肠胃哦，麻麻可以退提醒一下宝贝：你吃或者不吃，冰棒就在那儿，正常吃的速度会比融的速度快。
