婆婆要给宝宝喝米汤在民间，米汤大受追捧，特别是一些老人，甚至有人认为米汤比母乳更营养。事实真的是这样吗?
近日，一位宝妈愤怒了，说自己没奶都是被气的! 帖子如下“婆婆就是来气我的，还没满月，就说要给宝宝喝米汤，说我奶水不够喝，奶水不够喝都是被你们气的，这么小哪里能喝米汤，都消化不了……”
一众宝妈也坐不住了，纷纷出来吐槽：
辣妈671991：一定要坚持到4个月才能吃辅食，我婆婆也是这样，说奶水少，小孩一哭就说饿，都被我发脾气了，幸好我在家我说了算。
新怡宝宝：奶粉不比米汤有营养。过早添加这些对宝宝胃不好。你婆婆真奇葩。这不是怕宝宝吃不饱，而是害宝宝啊。你可千万别听她的!
婷婷宝贝：我婆婆月子里就要给吃米糊，说耐饱，奶奶的，消化不了肯定不饿了!我也是天天听她那样气的，反正她一说去弄米糊，我就说不可以，她也没敢!
米汤不可以代替母乳
话说，确实有米汤的各种神奇故事，比如某个孩子靠着米汤活了下来了。嗯，那是他幸运命大。再说，当时那是没条件，除了米汤没有别的吃的。今天让小编来辟谣，若是有婆婆还在说米汤多么有营养，请把文章甩给她看。
△ 米汤不可代替母乳
米汤，也有人叫它米油、粥油。做法很简单，就是大米或小米加适量清水熬煮，取上面漂浮的那一层细腻、粘稠的膏状液体。它的主要成分是淀粉，水分和糖分高，而蛋白质、维生素和矿物元素等宝宝身体发育所需的营养非常低。若小宝宝吃了可能会变胖，但这只是虚胖，并不strong!
若真的将米汤作为宝宝的主食，那么肯定为造成蛋白质等营养缺乏，严重影响孩子的生长发育。宝宝胃容量小，又处在生长发育快速时期，需要的是营养价值高的食物，比如母乳、配方奶粉等。育儿专家建议，6个月以前宝宝最好进行纯母乳喂养，若有条件坚持在1岁左右为佳。
△ 多大宝宝可以喝米汤?
米汤易于人体消化吸收，对肠胃负担小，待宝宝满4—6个月添加辅食时可以给宝宝食用。适时添加可以帮宝宝补充热量和VB族等。但需要注意的是，千万不要过量，其并不能代替什么，无论是白开水、母乳、配方奶粉都不可以。
提醒大家，亦不可用米汤来冲奶粉。不仅不能给宝宝增加营养，反而会带来不良影响。这是因为米汤中含有脂肪氢化酶，会破坏奶粉中的VA，长期可致宝宝VA缺乏，引起粗糙、夜盲症、抵抗力下降等。另外此法还会导致宝宝缺钙，甚至造成佝偻病。
母乳不足怎么办?
其实，有时候是宝妈自以为奶水不足，事实可能并不是这样。下面让我们来看看如何判断是都存在母乳不足的问题。
? 奶水不足表现
妈妈
1.喂奶时，虽然有乳汁排出，但没有听到宝宝吞咽奶水的声音。
2.喂奶前，乳房没有饱胀感，喂奶前后乳房基本上没什么变化，乳头不变软。
宝宝
1.宝宝出生3天每24h排尿<6次，粑粑仍是黑色、绿色或棕色，4—1个月大宝宝每天粑粑<3—4次，或很细，有绿色泡沫(正常应为稀糊状)。
2.每24h喂养次数<8次，或者喂奶时宝宝总是一个劲儿吮吸，每侧吮吸时间>30min。
3.喂完奶后，宝宝仍哭闹不止，或很快又哭闹，做寻找奶头动作。
4.宝宝吃奶后睡眠时间较短，老是<1—1.5h。
5.宝宝出生后5天每天增重<15—30g，出生10天后体重没有恢复出生的重量(大多数婴儿出生后体重会减轻)。
? 母乳不足怎么办?
那么，若母乳不足应该怎么办呢?
1.摆正心态
宝宝刚出生没多久，母乳可能不会很充沛。这是正常情况，很多妈妈都有这种情况，大家不要太焦虑。
2.加强宝宝吮吸
据研究以及临床发现，宝宝多吮吸，可刺激妈妈耐下吹易分泌催乳激素，促进乳汁分泌。所以，日常要勤让宝宝吮吸。
3.补充营养
比如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。当然汤水少不了，比如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，可以促进乳汁分泌。日常，妈妈也应适当多喝点温开水。
4.保持良好情绪
据研究以及临床发现，哺乳期妈妈情绪不佳，乳汁分泌护急剧减少。所以妈妈应注意及时调节负面情绪，保持好心情。
最后，若是奶水真的不够，也可以给宝宝选择一款配方奶粉，也可以满足宝宝生长发育的营养所需。
现在，大家对米汤有个更进一步的认识了吧。若婆婆要给小宝宝(未满4—6个月)喂米汤，可一定要坚决阻止。
