夏至的到来，调理养护孩子又要进入一个新的阶段。下面，我会讲讲如何给孩子储存阳气，怎样利用时节冬病夏治，让孩子的免疫系统在不知不觉中强健起来。
夏至的到来，调理养护孩子又要进入一个新的阶段。下面，我会讲讲如何给孩子储存阳气，怎样利用时节冬病夏治，让孩子的免疫系统在不知不觉中强健起来。
夏至，仅仅是盛夏的开始
夏至，五月中，太阳黄经90度。
夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点，阳气也达到极致。自此，阴气在地底每天生长，阳气被逼而火躁，这就是溽蒸。随阴气逐渐上升而小暑、大暑。所以，夏至并不是最炎热的时候，它仅仅只是盛夏的开始。
外热至极，内寒也至极
随着气候特点的变化，夏至之后，阳气生发到极致，气血纷纷发散，体内就会虚寒到极致。夏天，孩子的脾胃是羸弱的，脾阳本来就不足，孩子稍微动一下，就满身大汗，阳随汗泻，无时无刻不在消耗和外泄阳气。
所以，越到炎夏，越要给孩子驱寒养阳。
如果在这个阶段给孩子储存足够的阳气，到了秋冬，孩子就会显得比别人强健。这就是我们说的体质变好了。
夏至以后，给孩子喝好两杯茶
夏至以后，许多家长会煲凉茶、冬瓜汤、绿豆汤给孩子喝以解暑，这些我都很少用。本来虚寒之体的孩子，此时脾阳更为羸弱，天天清热，天天喝凉茶，孩子会更虚寒。
给孩子解暑，有更好的方法。
一杯驱寒：红糖姜茶
天气越来越热，相信空调也使用了一段时间，可以利用节气，给孩子喝一杯红糖姜茶，能温胃散寒、驱赶体内寒气。
功效：驱寒温阳、开胃健脾，温补气血。
用法：生姜5克，红糖5克，开水泡10分钟，放温，分次服用。一周1次。
一杯解暑：红枣红茶
夏天给孩子解暑，温热的红茶是很好的选择。一杯温茶水下肚，孩子出一身汗，能祛湿去寒、生津解热。
功效：红茶性温，可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利湿、强壮心脏。红枣也是性温，可以补中益气、养血安神。
用法：红枣1枚，红茶1克，冰糖适量，取开水60~80毫升冲泡，放温，分次服用。泡前枣要洗净，红茶先用开水滤洗一遍。3~5天喝1次。
注意事项生病的孩子不喝；有喉咙痛、浑身酸痛、感冒发烧的孩子不喝；消化状态不好的时候不喝。3岁内孩子不喝。
