一些家长由于缺乏喂养知识，宝宝周岁前，在给他（她）添加的辅食中出现了以下几种食物，在不知不觉中对宝宝健康造成不利影响。
一些家长由于缺乏喂养知识，宝宝周岁前，在给他（她）添加的辅食中出现了以下几种食物，在不知不觉中对宝宝健康造成不利影响。
宝宝3个月之后，家长就可以给他（她）添加一些蔬菜汁了，再大一些，还可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质，好处多多，但也要注意，有些蔬菜还是不宜过早出现在辅食中的：
含有大量草酸的蔬菜
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸，在人体内不易被吸收，并且会影响食物中钙的吸收，可导致孩子骨骼、牙齿发育不良。
不易消化的蔬菜
婴儿的消化功能发育尚不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才吃。此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。
在宝宝不满周岁前，不要给他（她）喝这些饮料：
功能饮料
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大宝宝日后患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害。
刺激性的饮料
可乐、雪碧、咖啡等饮料含太多糖分或咖啡因，既没什么营养，还容易引起蛀牙和影响宝宝的味觉。这些饮料容易使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟。
在宝宝不满周岁前，这些调味类也不要吃：
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱或含糖量过高等口味较重的调味料。这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收。此外，一岁以内的宝宝也不要吃盐和味精，不然会影响血液中的锌的利用。
特别提示：在宝宝不满周岁前，最好也不要给他（她）吃零食。
在宝宝添加辅食阶段，不应该给宝宝吃零食，特别是含有添加剂及色素的零食。这些东西营养少、糖份高，而且容易破坏婴儿的味觉，引起蛀牙等。尤其是目前市场上流行的人参类食品，如含人参成分的糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等。因为人参有促性激素分泌的作用，宝宝吃这类食品会导致性早熟。
