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【梨怎么吃下火】梨怎么吃去火 怎么吃梨最下火

来源:育教家    阅读: 2.8W 次
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春燥难防、上火难受,如何下火便是我们现在要关注的事。梨子水润多汁,具有清热润肺之功效,是下火的极佳水果。那么梨怎么吃下火呢?接下来,我们就来看看梨怎么吃去火吧!

梨怎么吃下火:冰糖白萝卜汁

材料:白萝卜100g、生姜5g、冰糖30g、凉白开100ml。

做法:

1、准备好原材料。

2、将白萝卜洗净切成小丁。

3、生姜切成小颗粒。

4、将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里,加入100毫升凉白开水。

5、用榨汁机打成汁。

6、去掉表面的泡沫,搅拌均匀,就可以直接饮用了。

【梨怎么吃下火】梨怎么吃去火 怎么吃梨最下火

梨怎么吃下火:菊花冰糖雪梨饮

材料:菊花10朵、雪梨1个、冰糖适量、枸杞10个。

做法:

1、准备材料。

2、把枸杞用凉水侵泡洗净捞起。

3、雪梨用淡盐水侵泡10分钟左右。

4、捞起切块去籽,菊花用凉水冲洗。

5、把枸杞、雪梨、加进养生壶里。

6、加冰糖。

7、加菊花。

8、加纯净水。

9、接通电源,按下水果功能。

10、养生壶开始工作。

11、等到养生壶停止工作倒出汤汁食材即可。

【梨怎么吃下火】梨怎么吃去火 怎么吃梨最下火 第2张

梨怎么吃下火:银耳荸荠雪梨羹

材料:干银耳15g、荸荠100g、雪梨100g、冰糖适量。

做法:

1、准备好所用食材。

2、将银耳放入锅中,倒入冷水浸泡1小时。

3、雪梨去皮去核切成块。

4、荸荠去皮切成块。

5、将泡好的银耳洗净撕成小朵后加入适量的清水,再加入冰糖。

6、大火煮开后,调成小火,炖煮40分钟。

7、加入雪梨和荸荠。

8、再煮至20分钟即可。

【梨怎么吃下火】梨怎么吃去火 怎么吃梨最下火 第3张

梨怎么吃下火:雪梨莲藕鸡爪汤

材料:鸡爪400g、雪梨1个、莲藕300g、盐适量、枸杞适量。

做法:

1、鸡爪洗净去指甲备用。

2、雪和梨去核切大块。

3、莲藕剖开洗去泥污刮去外皮,切大块。

4、将所有材料倒放锅内,加足量清水,大火烧开后转小火煲40分钟。

5、出锅前撒入泡发的枸杞煮开后加食盐调味即可。

【梨怎么吃下火】梨怎么吃去火 怎么吃梨最下火 第4张

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