火龙果性凉、味甘、多汁，富含植物性白蛋白、花青素、丰富的维生素以及水溶性膳食纤维，具有润肠通便、防治贫血等功效，是营养丰富的可口水果。那么怎样吃火龙果治便秘呢？接下来，我们一起来看看火龙果治便秘的吃法吧！
怎样吃火龙果治便秘：鲜食火龙果
材料：新鲜火龙果一个。
做法：剥皮食用即可。
怎样吃火龙果治便秘：火龙果草莓奶昔
材料：火龙果半个、牛奶1盒、蜂蜜适量、草莓适量。
做法：
1、准备需要的食材。
2、草莓清洗干净，去蒂。
3、草莓洗净对半切开，火龙果去皮切成小块。
4、火龙果和草莓放入料理杯，放入蜂蜜。
5、倒入牛奶。
6、启动料理机搅拌30秒左右。
7、搅打好的奶昔倒入杯子里。
怎样吃火龙果治便秘：香蕉火龙果汁
材料：香蕉1根、火龙果100g、纯净水100ml、柠檬汁2滴。
做法：
1、准备好食材。
2、香蕉、火龙果分别去皮切快。
3、放入搅拌机中加入纯净水。
4、滴入柠檬汁。
5、搅打成汁即好。
怎样吃火龙果治便秘：火龙果奶昔
材料：火龙果300g、酸奶适量。
做法：
1、准备火龙果。
2、准备酸奶。
3、火龙果去皮用勺子压碎。
4、和酸奶一起加入料理机内。
5、搅拌成细腻的汁。
6、很浓稠哦。
7、进入冰箱冷藏之后味道更佳。
怎样吃火龙果治便秘：酿火龙果
材料：火龙果365g、鲮鱼肉120g、枸杞10g、生姜5g、橄榄油适量、调味鸡汁适量、生粉适量、砂糖适量。
做法：
1、准备材料。
2、将枸杞用温水泡软。
3、倒掉水，沥干，待用;生姜去皮切米。
4、将火龙果洗净，一切两边。
5、挖去内肉留壳，肉切粒。
6、鲮鱼胶加入火龙果粒、姜米，调入适量调味鸡汁、砂糖、生粉。
7、拌匀成馅。
8、火龙果壳洗净，酿入鲮鱼胶。
9、炒锅倒入适量的清水，放入蒸架。
10、盖锅盖，大火煮开。
11、入锅。
12、盖锅盖，大火蒸8分钟至熟。
13、拿出待用。
14、放入枸杞。
15、撒上葱花。
16、烧锅下油。
17、倒入芡汁，烧开。
18、淋入蒸好的火龙果上即可。
19、生上桌后就可美美享用啦。
怎样吃火龙果治便秘：红心火龙果沙拉
材料：火龙果500g、自制酸奶200g。
做法：
1、火龙果洗净。
2、从中间切开。
3、用挖球器从中挖出果肉。
4、取自制酸奶放进火龙果肉中。
5、拌匀。
6、装入碗中即可。
