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【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法

来源:育教家    阅读: 7.25K 次
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猕猴桃怎么吃治便秘:猕猴桃汁

材料:猕猴桃600g、洁净水200ml。

做法:

1、准备好猕猴桃。

2、将猕猴桃削皮,随意切成小块。

3、放入食品粉碎机内。

4、启动机器搅打成泥。

5、如觉得有点稠,加点水。

6、继续搅打均匀即可。

7、倒入杯中享用。

【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法

猕猴桃怎么吃治便秘:火龙果猕猴桃汁

材料:火龙果150g、猕猴桃1个、蜂蜜适量、牛奶150ml。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、火龙果,猕猴桃分别去皮切块。

3、放入搅拌机加入蜂蜜。

4、加入牛奶。

5、搅打成汁即好。

【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法 第2张

猕猴桃怎么吃治便秘:苹果梨猕猴桃汁

材料:梨1个、苹果2个、猕猴桃1个、纯净水适量、柠檬汁2滴。

做法:

1、准备好食材。

2、猕猴桃去皮切块放入搅拌机。

3、梨、苹果去皮切块。

4、放入搅拌机后加入半杯纯净水。

5、加入2滴柠檬汁。

6、启动搅拌棒搅打成汁即可饮用。

【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法 第3张

猕猴桃怎么吃治便秘:猕猴桃奶昔

材料:猕猴桃200g、自制酸奶200g。

做法:

1、备好酸奶,猕猴桃洗净。

2、猕猴桃去皮切块放入料理机中。

3、加入酸奶。

4、用搅拌功能搅打15秒左右。

5、猕猴桃和酸奶就完全融化成糊状了。

6、倒入碗中。

7、放上猕猴桃片做装饰。

【猕猴桃怎么吃治便秘】猕猴桃治便秘的做法 第4张

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