材料：绿豆40g、百合10g、莲藕半段、清水1200g。
做法：
1、绿豆和百合提前浸泡一夜，莲藕削皮。
2、莲藕切小块儿。
3、把绿豆、莲藕丁放入豆浆机里面，加清水，不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到豆浆了。
材料：莲藕150g、白萝卜200g、粉条50g、香油适量、盐适量、鸡精适量。
做法：
1、莲藕去皮。
3、莲藕剁碎成小颗粒。
4、白萝卜切丝待用。
5、粉条用开水泡发好待用。
6、上炖锅，放入切好的萝卜丝。
7、放入粉条、盐。
8、放入的莲藕颗粒子。
9、加鸡精炖煮。放入香油后出锅。
材料：排骨400g、莲藕200g、玉米1根、虫草花10g、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量。
做法：
1、准备材料。
2、玉米切段、莲藕去皮，切小块。
3、排骨洗净，放入砂锅中，加清水煮开，撇去浮沫。
4、放入玉米、莲藕、葱、姜。
5、虫草花洗净，浸泡30分钟，将泡虫草花的水放入砂锅中，再放入虫草花。
6、大火烧开，转小火煲2小时左右即可。
材料：猪尾骨400g、莲藕150g、荸荠100g、红枣4个、葱适量、盐适量、料酒15ml、鸡精适量、姜适量。
做法：
1、准备好所有的食材。
2、猪骨剁块，用清水冲洗去血水。
3、莲藕去皮和荸荠大枣一起用清水浸泡。
4、猪骨开水焯烫洗净备用。
5、加入清水和葱姜、大枣、猪骨。
6、加入料酒。
7、加盖煮上15分钟。
8、加入莲藕和荸荠。
9、再次煮开关火。
10、把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟。
11、然后加入盐。
12、加入鸡精。
13、再次煮开即好。
材料：鸡爪400g、雪梨1个、莲藕300g、盐适量、枸杞适量。
做法：
1、鸡爪洗净去指甲备用。
2、雪和梨去核切大块。
3、莲藕剖开洗去泥污刮去外皮，切大块。
4、将所有材料倒放锅内，加足量清水，大火烧开后转小火煲40分钟。
5、出锅前撒入泡发的枸杞煮开后加食盐调味即可。
材料：莲藕800g、绿豆适量、盐适量、花生适量、陈皮适量、水适量。
做法：
1、绿豆和和花生用清水洗干净。
2、陈皮洗干净后备用。
3、莲藕洗干净后去皮。
4、高锅煲里加入适量清水。
5、将莲藕放进去。
6、加入陈皮、绿豆、花生。
7、将高压锅盖好转30分钟。
8、汤煲好后加入适量盐。
