【香蕉松饼的做法】香蕉松饼怎么做

适宜年龄 备孕 功效 温脾补中益气 主料 面粉120g 香蕉1根 鸡蛋3个 牛奶68ml 辅料 糖两勺 盐两勺 泡打粉500克 制作步骤

1.鸡蛋三个打入无油无水的碗中。

2.加入盐，再分三次加入砂糖。

3.打至颜色发白并变浓稠。

4.粉类混合均匀后过筛，再加入打好的蛋糊中切拌均匀。

5.上下拌均匀。

6.再加入牛奶到面糊中。

7.香蕉压成泥状，也可以是小颗的，看自己的喜好。

8.把香蕉泥加入到面糊中，切拌均匀成无颗粒的面糊。

9.盖上保鲜膜静置半小时。

10.平底不粘锅最小火加热，舀入平平满满的1勺面糊慢慢倒入锅中央成圆形。

11.加热至表面膨胀出现均匀的泡泡。

12.翻面把另一面煎一小小会儿就可以出锅了。

13.全部煎好后，两个一组进行分组，夹上红豆沙就可以了。 小贴士 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。