儿童食谱

肝脏对人体的新陈代谢起着至关重要的作用，那春季来临，空气湿度增大，我们吃什么养肝呢？以下是春季养肝护肝食谱，我们一起来看看春季养肝吃什么好吧！春季养肝吃什么好：枸杞鸡汤煲材料：三黄鸡1只、麻油适量、盐适量、料酒适量、......

家有宝宝，多吃一些鱼类是非常关键的，在这里，本站小编就推荐一款适合小宝宝吃的芙蓉鲫鱼，一起来看看它的制作方法。家有宝宝，多吃一些鱼类是非常关键的，在这里，本站小编就推荐一款适合小宝宝吃的芙蓉鲫鱼，一起来看看它的制作方......

南瓜藤味苦、微寒、无毒，富含胡萝卜素、粗纤维等营养成分，具有活血养血、清热泻火的作用，家长们可适时做给孩子吃。那南瓜藤怎么做好吃呢？以下是南瓜藤的做法大全，我们一起来看看吧！南瓜藤怎么做好吃：青椒南瓜藤炒肉末材料：南......

冬瓜营养丰富，做法多样，什么样的煮法才受到孩子的欢迎呢?不妨试试小编推荐的咸蛋黄炸冬瓜条吧，吃法特别，一定能够吸引孩子的胃口呢。食物原料：冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、红椒片适量。花椒、葱末、姜末、熟芝麻、淀粉、吉士......

葱油饼是在北方很常见的一种饼，南方的朋友虽然在街上也会看到葱油饼但很多做法都不是正宗的噢，今天我们就来学学葱油饼的做法吧。适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料面粉一袋油一勺辅料盐一茶匙葱三根鸡精一茶匙辣酱一勺制......

宫保鸡丁富含钙、铁、磷、蛋白质、维生素等多种营养成分，具有增进食欲、温中益气之功效，很适合给孩子食用。现在，我们来看看正宗宫保鸡丁的几种家常做法吧！正宗宫保鸡丁的做法一材料：鸡胸肉、盐、料酒、淀粉、葱、姜、青椒......

家长们都希望孩子健康茁壮成长，如果孩子的胃出了问题，那势必影响孩子对营养的吸收。接下来，我们就来看看儿童养胃食谱大全吧！儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g......

苦菊甘中带苦，具有抗菌、解热、消炎、明目等功效，是很好的保健食材。那么苦菊怎么凉拌呢？以下是凉拌苦菊的做法，我们一起来看看吧！苦菊怎么凉拌：香干拌苦菊材料：苦菊1棵、五香干4块、蒜瓣4个、红辣椒2个、盐适量、柠檬沙拉汁......

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在豆腐煎到刚好时，将鸡蛋淋上。整道菜闻起来特别的香噢，全家人都很喜欢吃。下面就是鸡蛋煎豆腐的做法，想吃的朋友赶紧学起来吧。适宜年龄3-6岁功效暖胃补中益气主料豆腐400g鸡蛋2个辅料食油一勺食盐一勺生抽一茶匙葱2根......

鸡胗即鸡的胃脏，具有消食健胃的功效，可作为孩子的开胃菜肴。儿童吃鸡胗怎么做好吃呢？以下是儿童吃鸡胗的做法大全，我们来看看。儿童吃鸡胗怎么做好吃：萝卜干炒鸡胗材料：萝卜干4根、鸡胗6个、蒜5瓣、干辣椒5个、青椒4根、盐2......

川贝味苦、性凉，是镇咳良药，具有清热化痰之功效，用于热性咳嗽。接下来，我们一起来看看川贝怎么吃止咳效果好吧！川贝怎么吃止咳效果好：罗汉果川贝炖雪梨材料：雪梨1个、罗汉果1/2个、川贝母粉1g、冰糖适量。做法：1、先将雪梨顶......

红烧茄子外酥内嫩、细腻绵软，具有清热止血、消肿止痛之功效，是一道营养可口的菜肴。接下来，我们来看看几款正宗红烧茄子的做法吧！红烧茄子的做法一材料：茄子2根(切片，注意煮之前才切片)、肉末少许(加盐、鸡粉稍微腌一下)、......

麦仁具有养心、降热的作用，是孩子夏季饮食的理想选择之一。麦仁怎么做好吃呢？以下是麦仁的做法，来看看吧！麦仁怎么做好吃：五谷糯米鸡材料：糯米100g、鸡腿1只、麦仁20g、红米10g、水发香菇3朵、蚝油适量、料酒适量、生抽适量......

萝卜糕由稻米、白萝卜、腊肉等材料制作而成，口感细腻香滑，具有开胃助消化、增强免疫力以及减肥的作用，可作为孩子平日里的零食，也可当早餐食用。那么萝卜糕怎么做好吃呢？以下是萝卜糕家常做法，一起来看看吧！萝卜糕怎么做好吃......

油菜营养丰富、脆嫩爽口六，具有促进肠胃蠕动、活血化瘀、通便等功效，家长们可适时做给孩子吃。那么油菜怎么做好吃又营养呢？接下来，我们就来看看油菜的做法大全吧！油菜怎么做好吃又营养：油菜烩鲜菇材料：小油菜5颗、海鲜菇100......

辣子鸡是一道著名的汉族佳肴，菜色油亮、香辣可口、营养美味，是让孩子开胃的理想菜肴之一。辣子鸡怎么做才好吃呢？以下是辣子鸡的几种做法，我们一起来看看！辣子鸡的做法一材料：鸡半只、干辣椒60g、花椒15g、葱姜蒜各少许、调......

释迦果又名番荔枝，富含蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等营养成分，具有抗菌、促进肠胃蠕动等功效，是很好的保健水果。那么释迦果怎么吃呢？以下是释迦果（番荔枝）的吃法，我们一起来看看！释迦果怎么吃：释迦果果汁材料：刺果番荔枝40......

腊肠又称香肠，鲜香韧劲足，具有开胃健脾、增进食欲的功效，家长们可偶尔做给孩子食用。那么腊肠怎么做好吃呢？接下来，我们就来看看腊肠怎么做菜好吃吧！腊肠怎么做好吃：萝卜干炒腊肠材料：萝卜干100g、腊肠1根、蒜苗3根、青椒1个......

排骨鲜香可口、营养美味，富含多种营养成分，具有补气血、补钙、强筋健骨等功效，是很好的滋补食材。接下来，我们就来看看排骨怎么吃补钙效果好吧！排骨怎么吃补钙效果好：花生排骨材料：肋排600g、花生仁20g、大料2个、桂皮20g、......

炒河粉细滑爽口、营养美味，可作为孩子的早餐与晚餐哦。那么怎样炒河粉好吃又简单呢？接下来，我们就来看看简单炒河粉怎么炒好吃吧！怎样炒河粉好吃又简单：干炒河粉材料：河粉500克、猪肉200克、食盐2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

牛肉含铁元素丰富，是儿童应该多吃的肉类。小编推荐一款滑蛋炒牛肉，鲜滑的牛肉搭配浓浓的蛋向，孩子一定喜欢喔。食物原料：牛肉100克、鸡蛋2个。植物油、料酒、酱油、盐、淀粉、味精各适量。制作方法：1、牛肉洗净，切片，放入大......

天气干燥，如果不及时给孩子补充水分，孩子是很容易感冒咳嗽，继而引起发烧的。这个时候应该通过食疗预防孩子得病。孩子如果发烧了该煮些什么食品呢?小编推荐一款既能预防小孩发烧又能调理小孩病后恢复的膳食：冬瓜薏米鸡脚......

四川泡菜酸辣可口、独具风味，是开胃健脾的佳品，胃口不佳的孩子可适量食用。那么正宗四川泡菜怎么做呢？我们一起来看看四川泡菜最正宗的做法吧！四川泡菜最正宗的做法一材料：豇豆适量、胡萝卜适量、白萝卜适量、圆白菜适量、......

豆腐具有丰富的蛋白质，但是很多孩子不喜欢豆腐的口感，不喜欢吃。小编推荐一款五香豆腐丝，香味浓郁，孩子一定会爱上的。食物原料：豆腐干500克。香油、酱油、盐姜片各适量。制作方法：1、豆腐干洗净，每三块叠在一起，用线捆紧;将......