世界卫生组织推荐，宝宝满６月龄（出生180天）起，在继续母乳的基础上添加辅食。但是，首次添加辅食，应该选择什么最好呢？是听从长辈们的经验喂养？给孩子吃鸡蛋、小米粥、果汁、蔬菜汁？其实都不是的，首次添加辅食最好的选择是强化铁的婴儿米粉。
婴儿强化铁米粉是备受婴儿身体营养需要的，强化铁米粉不同于把家里的大米熬成泥糊状，它是婴儿专用的米粉，里面加了铁强化剂。
为什么要选择强化铁米粉呢？
因为婴儿在妈妈母体内孕育的时候，吸收各种营养素是直接通过母体摄入的，出生后婴儿身体内会有一些储备铁，而在出生后的6个月婴儿基本是以奶为主要食物来源，奶中所含的铁元素量过低，导致人体小肠很难将其吸收到机体内，所以婴儿体内的储备铁已经消耗殆尽。
这个时候如果不补充铁，当婴儿缺铁了，就极易使婴儿患上缺铁性贫血，患病的孩子可能非常易怒、轻度虚弱或容易疲乏，重度缺铁性贫血可能出现气短、心率加快，手足水肿等症状，如果一直处于贫血状态，极易导致婴儿神经系统不可逆的损害，故婴儿添加辅食的时候最先补充的就是铁。
选择强化铁米粉的注意事项
现在市面上的婴儿米粉琳琅满目，我们选择的时候要看产品标准号：GB10769-2010（谷类）、GB10770-2010（肉泥、菜泥、果汁等）；尽量不要加盐加糖的食物；尽量选不用香精、色素、防腐剂的食物，有一些食物我们应该再顺便看一下这款食物的配料表，如果写着是婴儿米粉，但是里面加了一些其他的五谷杂粮，也是不建议购买的，因为婴儿的辅食添加是有阶段性的，一下子接受不了那么多新的并且混杂的食物。
宝妈们应该知道给婴儿第一口辅食的最佳选择是什么了吧，非强化铁米粉莫属。
