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如何正确储存、解冻和加热母乳?

来源:育教家    阅读: 9.04K 次
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该用什么容器储存母乳?注意事项

用密封、干净的容器。例如专门的储奶瓶或母乳储存袋。

一般的食品密封袋容易打翻和泄露,所以不要用一般的食品密封袋储存母乳。更不要用冰块格来储存母乳。

如何正确储存、解冻和加热母乳?

什么情况下需要储存母乳?

亲喂完宝宝后,妈妈还觉得涨奶,把剩余的母乳挤出,以防堵奶;

夜晚宝宝还在睡觉,妈妈觉得涨奶;

妈妈产假过后需要上班,背奶;

将多余的母乳捐赠;

......

如何根据情况安排储存母乳?

72小时内要给宝宝喝的

如果挤出的母乳将在72小时内喂给宝宝,应立即密封并冷藏。加入冷藏的母乳72小时内仍未吃完,应该倒掉。母乳冷藏24小时候可以转为冷冻。冷藏已经超过24小时的母乳不适合转为冷冻,要尽快给宝宝喝掉,否则到72小时就倒掉。

72小时内不会给宝宝喝的

如果确定4天内都不会用到这瓶/袋母乳,则在挤出后立刻冷冻。

如何解冻和加热母乳?

冷藏过的母乳

把储存母乳的容器直接放入温奶器或温水中,或者把母乳倒入奶瓶中加热到适宜的温度。

冷冻过的母乳

冷冻过的母乳不能直接加热,要放在冷藏室12个小时解冻,或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在60℃温水下不断地冲,或放在装有60℃温水的容器里加温。解冻后放在冷藏室内的母乳必须要在24小时内饮用,否则要倒掉。

如何正确储存、解冻和加热母乳? 第2张

各个温度下的母乳保存时间

室温

25℃~37℃:4小时

25℃:6小时

19~22℃:10小时

15℃:24小时

冰箱内

0~4℃:8天内

冷藏室的冷冻格:2周(经常开门的冰箱)

恒温深冻冰箱:6个月(专门储存母乳、不经常开门的冰箱)

注:以上温度仅供参考,各国对于母乳的储存有不同的说法,但总体的原则离不开“温度越低储存的时间越久”和“越早喝掉越安全”的原则。

其他注意事项

接触和处理母乳前要洗手。

给每个储存母乳的容易贴上日期标签(至少精确到上午/下午),保证先食用储存最久的奶。

如何正确储存、解冻和加热母乳? 第3张

根据宝宝每次喝的量来储存母乳,有多就用再用一个瓶子/袋子,以免解冻后浪费。

不要把母乳放在冰箱门或靠近冰箱门的地方,尽量放在更里面、温度更低的里部。同时确保冰箱的温度稳定。

不要用微波驴加热母乳、配方奶或把奶瓶放在微波炉里加热。

冷藏或冷冻后的母乳会有脂肪分层的正常现象,摇晃均匀即可。

解冻后的母乳要在24小时内食用,绝不能再次冷冻。绝对不要把奶瓶里剩下的奶留下来下次再吃。为了卫生安全,浪费一点也没办法。

一个容器只储存一次挤出来的母乳,不要把两次挤出、温度不同的奶放入同一个容器中。

最好用独立的盒子储存母乳,不要把母乳和生肉放在一起。

如何正确储存、解冻和加热母乳? 第4张

10. 在没有冰箱或冰袋的情况下挤完母乳,尽可能把母乳放在温度低的地方。

11. 把母乳储存袋放平进行冷冻,站立的母乳储存袋底部压力过大容易破裂,也不易于整齐摆放。

如何正确储存、解冻和加热母乳? 第5张

12. 把母乳倒入母乳储存袋时,用吸奶器的喇叭罩当漏斗会更容易倒。

如何正确储存、解冻和加热母乳? 第6张

参考资料:

AAP:;

NHS:

AAP,《美国儿科学会育儿百科》第五版

刘长伟,《母乳喂养到辅食添加

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