宝妈须知：奶水充足的奥秘

宝宝含接姿势及注意事项

图中示范了一对一错的含接姿势。在喂奶过程中，正确的姿势应当是：宝宝把妈妈大部分的乳晕都含在口中，妈妈的乳头在宝宝的软腭处，宝宝两颊鼓起，慢而深地吸吮。 乳晕下方有乳腺管，这样宝宝每次吸吮才能吃到足够的奶，奶水量正常的情况下，还能听到宝宝咕嘟咕嘟的咽奶声。如果宝宝只是含住了乳头，乳头就在宝宝的硬腭处，所以妈妈会感到乳头疼痛，严重还会出现乳头红肿、皲裂的现象。 宝宝含接姿势差就会导致以下后果：

乳汁流出不畅乳腺管阻塞乳房胀痛 喂奶时间长效率低 宝宝吮吸费力体重不增

喂养姿势或者宝宝含接姿势不对的话，妈妈首先会感到乳头疼痛，这会打击到妈妈坚持母乳喂养的信心，尤其是新妈妈可能对喂奶产生恐惧心理。
怎样才能做到奶水充足？

产后做到三早：早吸吮早接触早开奶

母婴同室保证按需哺乳夜间也要适当哺乳

母婴同步休息保持心情舒畅
适量喝汤、水催乳服药前咨询产科医生

什么是纯母乳喂养？

纯母乳喂养指的是婴儿除母乳外不应食用任何其他的食物或饮料，甚至是水，可以防止宝宝拒奶。

母乳喂养的时间可以是4.5-6个月，最长可以达到2年。
什么情况下需要补充奶粉？

是否补充奶粉要根据妈妈和宝宝两方面的情况来判断。

如果妈妈没有奶或者奶水不够，可以考虑适量补充奶粉。如果宝宝黄疸较重或者体重不长，则有可能是因为奶吃得不够，需要添加配方奶。
添加配方奶粉要注意：定时加奶，一天4-6次建议使用乳旁加奶