别看夜奶只是宝宝一个小小的习惯，可把不少妈妈折腾坏了，而其中又混杂着担心：
晚上要不要一哭就喂？吃夜奶会不会长蛀牙？吃夜奶会不会影响宝宝生长发育？到什么时候才可以不喂夜奶一觉到天亮？……
宝宝似乎只是很日常的吃个夜奶，却让妈妈在纠结与烦闷中度过一个又一个夜晚。
别慌，今天我们就来细数夜奶路上的5大坑，让妈妈和宝宝不再被坑！
1、宝宝哭了就该马上喂？
大晚上的，睡的正香，宝宝突然哇哇大哭！一听到宝宝哭，妈妈们不管三七二十一往他嘴里塞奶头，宝宝一下就不哭了。
宝宝哭闹时，喂奶的确是最有效的安抚办法，但宝宝哭并不一定代表他饿了哦！除了饿了，尿布湿了、想要人抱了、想活动了或是受到惊吓了，宝宝都会哭，妈妈要先搞清楚宝宝究竟为什么哭，不能一哭就喂，否则很容易造成喂养过度。
如果宝宝喝奶后能够马上安静入睡，那么说明宝宝确实是饿了；但如果吃完奶后宝宝还是不能安静，就别再执着于一哭就喂的办法了。
妈妈一定要分清宝宝究竟为什么哭并对症解决，千万别乱给宝宝喂奶啦！
2、吃夜奶和蛀牙有关系吗？
现在的孩子长蛀牙的特别多，有些才十几个月大的宝宝，蛀牙已经十分严重，宝宝没有吃糖，为什么也会长蛀牙？牙医说，这叫奶瓶龋。
有人追根溯源，认为“夜奶是导致龋齿的罪魁祸首”，因为99%的孩子都会经历夜奶。这让妈妈们很是纠结，要不要狠狠心，断掉夜奶呢？
其实，妈妈们不妨自检一下：
你是否做到了从孩子萌出第一颗牙齿，就开始为孩子进行口腔清洁？
你是否已经添加了除母乳以外的食物，比如果泥、肉泥、奶粉等含有糖分的食物？
你有没有在每次夜奶之后，都将宝宝牙齿清洁干净？
宝宝有没有含着乳头、奶瓶、奶嘴入睡的习惯？
长蛀牙和这些因素都有关，“夜奶”的确容易会“长蛀牙”，那是因为夜奶之后没有将宝宝牙齿清洁干净造成的。
3、夜奶影响生长，要早点断？
生长激素、褪黑素在熟睡时分泌最多，打断睡眠后，这些激素就会分泌不够，影响身高及全身发育情况。宝宝吃夜奶，血液大量停留在消化系统，脑部发育会受到阻碍……
听了这样言之凿凿的说法，不少妈妈就下定决心早点给宝宝断夜奶，顺便期待着“一觉到天亮”好日子的到来。
先等等！不管是白天还是晚上，婴儿的脑垂体都在不断地分泌生长激素，所以1岁以前的婴儿，长得特别快。吃夜奶并不会影响宝宝的生长……
那么，什么时候可以断夜奶呢？妈妈可以留意一下宝宝断夜奶的3大信号：
信号1：时间规律
一般来说，宝宝6个月时开始添加辅食了，营养来源更为丰富，宝宝也不会像之前那么饿了。所以从这个时候开始，妈妈可以开始尝试给宝宝断夜奶。
信号2：宝宝出牙
宝宝乳牙萌出后，吃过夜奶不及时清洁口腔很容易导致蛀牙。所以，要是做不到每次夜奶都帮宝宝清洁口腔，那么宝宝出牙后就要逐步戒掉奶嘴和夜奶的习惯。
信号3：宝宝自己决定
如果宝宝在睡前吃奶时把头转开，或者一直都吃不完，那可能就是宝宝在在用这种方式“告诉”你，他不用再吃这顿睡前奶了。
每个宝宝的发育情况不一样，这三个信号是大致情况，仅供参考。妈妈们还是要根据自家宝贝的实际情况来决定什么时候断夜奶。
4、吃夜奶影响消化？
持有这种观点的人认为，宝宝吃吃睡睡，胃肠道始终得不到休息，影响消化。
这又是一个把成人的饮食节律和消化能力硬往宝宝身上套的例子！
事实上，母乳非常好消化，给胃肠道增加的负担也非常小。到了两三个月逐渐形成昼夜节律后，宝宝还会自行调整，白天吃多些，晚上吃少点，吃夜奶填肚子的作用，渐渐地就会被妈妈和食物同时在枕边带给宝宝的安抚作用给取代了。
5、睡前吃饱点，一觉到天亮？
有些妈妈又想了，那如果让宝宝睡觉前吃得饱饱的，那孩子就不会饿醒，一觉到天亮了呢？
当然不行啦！宝宝自己会很好地调节吃奶的量，饿了就吃，饱了就停，不会多吃的。
即使是添加了辅食之后，睡前也不能给宝宝吃得过饱，否则，胃肠道才可能得不到休息，影响消化呢！
夜奶究竟该怎么断呢？
有人说：哪个宝宝断夜奶不是哭个两三宿的，你要真想断就要狠下心……
也有人说：晚上别跟宝宝一起睡，怎么哭都不给吃，哭累了就睡着了……
当妈的确不容易，然而，宝宝还小，强行断掉夜奶，可能会影响宝宝的心理成长和安全感的建立！
下面就来给妈妈们示范一下断夜奶的正确姿势：
① 白天保证足够的奶量
尽量在安静的环境下给宝宝喂奶，以免宝宝不专心或者不愿喝奶。
② 夜奶要循序渐进地断
逐步缩短每次夜间哺乳的时间（母乳喂养），或者逐步减少每次配方奶的喂养量。
同时，尽量延长喂奶的间隔，比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6~7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。
③ 宝宝哭闹时让爸爸出场
对于母乳喂养的宝妈来说，宝宝夜间醒来哭闹时候，会因为闻到妈妈的母乳味道而要求哺乳。这时候尽量让爸爸进行安抚，或者将宝贝的小床放在靠近爸爸的那一侧。
妈妈可以轻轻地安抚并且告诉宝宝：“宝贝，现在是睡觉的时间，不能喝奶哦，白天妈妈再喂你。”语气要坚定并且温柔。
④ 不要把他抱起来
用轻拍的方式或者给宝宝喝几口温水，安抚宝宝重新入睡，但一定不要把宝宝抱起来哄，这一抱，本来是单纯解决断夜奶的问题，然后就变成了断夜奶和如何停止抱着哄睡的问题了。
⑤ 宝宝“强烈抗议”时
大多数宝宝在断夜奶的时候都经历1~2天的哭闹适应期。但如果你家宝贝无论怎样安抚都不肯停止哭闹时，还是把断夜奶的计划往后推迟1~2周再重新开始吧！
