材料：鱼片1片、蒜泥酱适量、葱花10公克、蚝油1大匙、开水1茶匙、细砂糖1茶匙。
做法：
1、把鱼片洗净后，切厚片排放蒸盘上。
2、将所有调味料混合成酱汁备用。
3、将蒜泥酱淋至作法1的鲷鱼片上，封上保鲜膜，放入蒸笼以大火蒸约15分钟后取出，撕去保鲜膜，撒上葱花，再淋上作法2的酱汁即可。
材料：香米150g、羊肉50g、胡萝卜50g、植物油1茶勺、盐1茶勺。
做法：
1、准备材料。
2、把香米洗净用凉水侵泡30分钟，胡萝卜洗净切小丁。
3、羊肉洗净切小丁。
4、把羊肉凉水下锅，捞起羊肉丁。
5、胡萝卜开水下锅，煮2分钟捞起。
6、砂锅加凉水大火烧开，下泡好的香米大火烧开，搅拌几下，加盖小火熬制10分钟。
7、加几滴色拉油搅拌均匀，再次熬制10分钟。
8、加羊肉丁。
9、胡萝卜丁开始不断的搅拌煮10分钟。
10、加盐再次不断的搅，煮10分钟。
11、搅拌均匀即可。
材料：牛肉、米。
做法：
1、切碎牛肉。
2、与米同煮至熟烂。
材料：粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。
做法：
1、紫米、粳米洗净，紫米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时。
2、红枣洗净去核，浸泡20分钟备用。
3、将紫米、粳米、红枣放入锅中，加适量冷水，以旺火煮沸，再转小火慢熬45分钟。
4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。
材料：大米200克、玉米碎50克、鸡蛋1个、菠菜1棵、葱花适量、料酒少许、盐少许、植物油少许、鸡精少许。
做法：
1、大米中放入少许玉米碎，用冷水浸泡30分钟，备用。
2、准备材料：鸡蛋，菠菜(洗干净)备用。
3、在鸡蛋碗中放入少许料酒，打散成鸡蛋液。
4、菠菜焯水，过冷水，切碎备用。
5、水煮沸，下入泡好的米，加盖，小火慢熬，熬至粘稠。
6、放入少许植物油，放入菠菜碎，顺时针浇入蛋液，挑入盐、鸡精。
7、最后放入葱花，关火，盛入碗中。
材料：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。
做法：
1、鸡胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。
2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎。
3、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎。
4、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。
