产后痛经依旧？该怎样调理身体？

很多女性都有痛经的问题，有的人说生完小孩后痛经的问题会缓解，那么这个是真的吗？可是产后痛经依旧？该怎样调理身体？

很多人都说，生完孩子以后痛经就能自己治好。真的是这样吗？事实上，不是所有人都那么幸运，有人生了孩子以后，痛经没好反而更严重了，那么我们究竟要注意什么，才能利用生产来治疗痛经呢？

先说一下产后为什么还会痛经呢？

原因很多，最常见的是这几个。第一点保暖工作没有做到位，让腹部受凉，或者在产后过早接触凉水；其次饮食也有很多方面的影响，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，影响恶露排出，引起小腹不适、腹泻等情况，造成痛经、月经不调等；也可能因为因感染患妇科炎症，比如盆腔炎、子宫内膜炎等，都会引起痛经；因子宫异位引发病变，非常容易造成痛经、月经周期异常等情况，另外患妇科肿瘤也会引起经常性痛经等。

那么我们究竟该做什么来缓解痛经呢？

首先，大家产要学会自我放松，及时调节心态，保持轻松、愉快的心情。

其次产后特别是产褥期、月经期间一定要注意保暖，尤其是小腹，千万不能让自己着凉。即便夏天也要注意，不然寒气进入体容易导致痛经。

再者，在经期可以试着喝一点红酒，红酒的酒精度比较低，且还有活血、去湿、止痛的作用。体寒者可以适当喝一些。

最后，大家可以采用食疗法，再月经前或月经期间吃当归生姜羊肉汤、山楂红枣汤等食物。