生育之后，随着短时间内让自己目不暇接的环境变化，有时候身心也会变得无所适从。于是出现了产后特有的荷尔蒙失调，这样身体就会出现很多问题啦。
从生产后暂时的兴奋中过来的，有越来越多的人，女性荷尔蒙的分泌会急速下降。但是比起这个，还有半数以上的妈妈们都说自己有陷入容易流泪、不易入睡的亚健康状态的经历。
这种状况随着时间的推移是会慢慢的消失的。但是在陷入这种境况的期间，妈妈们就会变得有很强烈的罪恶感、焦躁感和无力感。其中百分之二、三十的妈妈们还会更严重的患上产后抑郁症。一般说来，抑郁症都是那种认真且责任感比较强的人容易才患上。
生产后的减肥，加上身心、环境的变化，"必须要瘦下来"这种强烈的心态，也会直接导致产后抑郁。
