哺乳期吃芒果不会回奶。
芒果营养价值极高，富含维生素A.维生素C.蛋白质.糖.钙.磷.铁.芒果酮酸等多种营养物质，常吃芒果可以降低胆固醇.防治心血管疾病.润泽皮肤等。产后便秘是常见的产后疾病之一，芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。
哺乳期妈妈的饮食会影响乳汁，并通过乳汁影响宝宝的身体健康，因此哺乳妈妈可少量吃点芒果，但不宜多吃。
1.易致宝宝过敏
哺乳期吃了过多的芒果，容易导致宝宝过敏。这是因为芒果中含有致敏性蛋白.果胶.醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用的缘故。哺乳期妈妈吃了过量的芒果，会将这些致敏性物质通过乳汁传给宝宝，宝宝的皮肤娇嫩，对过敏毒素没有抵抗能力，因此容易过敏。
2.芒果性质湿毒
芒果性质湿毒，如果哺乳期过量食用芒果，这些湿热会通过乳汁传给宝宝，容易让宝宝发热毒而得湿疹胆黄。
1.芒果与大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸.氨基酸.蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿.疼痛现象。所以芒果不能与辛辣的食物同吃，多吃对人的肾脏有害。
2.芒果与海鲜不能同吃。
芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3.芒果和菠萝不能同食。
芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果.菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类.菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤.血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒.潮红.多汗.四肢及口舌发麻。
4.芒果和酒不能同食。
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
1.气虚脾弱慎食
虽是热带水果，但中医认为“芒果味甘酸.性凉”，也就是说，芒果其实是一种“凉性水果”!所以，气虚.脾虚的小伙伴要少吃芒果。
气虚，一般是指中气不足，力气弱的人，这些人一般脸色比较苍白.体格瘦小.常常吃不下饭，这类小伙伴最好少吃寒凉的食物。脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢，这类人越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动。
2.糖分高易上火
芒果的含糖量高达14%一16%，所以糖尿病患者最好不要吃芒果。虽然芒果本身是寒凉的食物，但因为芒果里的糖分含量比较高，如果糖分不能及时得到分解，还是很有可能会引起上火的症状的。
3.过敏体质慎食
芒果中含有丰富的果酸。很多不成熟的芒果，尤其是那些小小的鸡蛋芒，果汁中醛酸的含量比较高。醛酸具有刺激性，特别是会对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部的接触性皮炎。开始可能是觉得麻麻的或者痒痒的，严重的表现为口周.脸部起红疙瘩并肿胀起来。
所以，吃芒果的时候要注意，别将汁水吃得满脸都是，建议切成小块食用。过敏体质的小伙伴吃的时候，更要少量慢食，如有过敏症状要立刻停止食用。4岁以下的婴幼儿，爸爸妈妈也最好不要给他们喂食芒果。
1、荷香芒果鸡
原料：鸡胸肉2块，芒果2个，菇少许，鸡蛋2个，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量。
做法：
1.将鸡蛋黄及蛋清分离，然后将蛋清打匀。
2.鸡胸肉洗净后切块，然后用蛋清.盐.生粉.料酒.生抽.生油腌制2小时。
3.菇用清水浸软后洗净切成丝再焯水。
4.芒果去皮去核将果肉切成条状。
5.将菇.芒果与鸡胸肉搅拌均匀。
6.荷叶洗净后用滚水拖软，放在冷水中过冷河，然后抹干。
7.将荷叶铺在碟上，将菇.芒果与鸡胸肉放入荷叶中，然后包上荷叶。隔水蒸10分钟即可。
2、芒果糯米圆子
原料：芒果2个，糯米粉200g，百合1把，枸杞1把，桂花蜜适量
做法：
1.料理机将芒果肉打成泥，倒入糯米粉，搅拌均匀，和成面团
2.糯米面团轻轻揪下一小块面，搓成小小的圆子
3.百合干提前泡发，将泡发的百合干放入锅内，煮熟百合，一个一个放入芒果圆子
4.放入枸杞，煮至圆子浮起，烧开一下，关火
5.吃时淋上桂花蜜糖即可
