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孕晚期贫血菜谱 香酥鸽子
来源:育教家 阅读: 2.33W 次
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香酥鸽子
原材料:
净鸽子2只,生姜、葱白、肉桂、花椒、大茴香、小茴香、绍酒、精盐、植物油各适量。
制作过程:
1、鸽子先用精盐、绍酒揉搓,再加葱白、生姜、肉桂、花椒、大茴香、小茴香,上笼蒸烂,拣去香料、生姜、葱白。
2、锅上火放油烧热,投入鸽子炸至
表皮
酥脆,捞出,改刀装盘即成。
推荐理由:
鸽肉味咸性平,入肝、肺、肾经,有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效,尤其适宜孕晚期贫血的孕妇经常食用。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/hy/yunfuyinshi/167018.html
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