三伏天小孩可以喝姜枣茶，但是要少喝，喝多了容易上火。
经过冬天和春天，在我们身体里面积攒了大量的寒气和湿毒，三伏天是一年之中最热的时期，此时人体腠理都是开放的，很容易引起阳虚，此时喝一杯姜枣茶是可以养护身体的。
姜枣茶可以空腹喝。
早上空腹喝姜枣茶具有温阳补气、滋阴养血的作用。早上的时候人体阳气较弱，正是温阳的好时候，虽然生姜比较刺激，但是大枣是暖胃的，可以中和这种刺激，空腹食用也并无损害。
姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用，但热性体质者或糖尿病患者不宜喝。
人们经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会很多。夏季天气炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯红糖姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。
而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前喝上姜枣红糖茶补补脾胃，夏天一定会过得很好。
姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者忌用。
原料：大枣6颗、生姜2~4片、红糖适量。
步骤：
大枣、生姜洗净切片后放入壶里，加水至1200ml，启动养生汤模式;待养生壶自动断电后，加入红糖;启动花草茶模式，待养生壶自动断电后即可。
注意事项：
首先，要选好材料。制作一杯有疗效的姜枣茶，选枣也是个关键。只有用大枣才能起到排毒的作用。应该将大枣切碎，用水煮才能把营养煮出来，才能发挥更好的药效。
