小孩子不宜蒸桑拿。
原因分析：
因为在蒸桑拿的时候，室内温度和湿度比较高，同时没有多少新鲜空气，孩子会觉得特别难受。因此，最好是不要带小孩子去蒸桑拿。
1、在桑拿房中人体出汗较多，儿童很容易虚脱。
2、桑拿房中空气质量不好，儿童在呼吸的时候，心肺功能会受到一定程度的影响。
3、桑拿房中含有较多的氯气，洗桑拿浴的时候很容易将蒸汽中的氯气吸入体内，对于正处于生长发育阶段的孩子来说没有好处。
4、认为蒸桑拿对孩子皮肤好的观点是错误的，因为儿童的皮肤比较细嫩，蒸桑拿不仅不会让儿童的皮肤变好，相反还会令其变得脆弱。
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为桑拿浴引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、在刚吃完饭后，尤其是吃的很饱的饭后半小时内，立即洗桑拿浴的话会造成皮肤的血管扩张，血液流回到皮肤里去，影响其他器官的供血，造成失误消化不良，对身心健康没有益处。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。
4、经期妇女好避免洗桑拿浴。经期妇女身体抵抗力降低，洗桑拿浴时，冷和热和多次交替，易引起感冒和细菌感染而危及女性身体健康。
小孩子洗澡的注意事项
除了不宜蒸桑拿，小孩子在洗澡时也有不少注意事项。
1、儿童洗澡时最好有专用的大盆，以免皮肤发生感染，但洗澡时间不宜过长，水温也不能太高；为避免儿童洗澡时受凉，洗完后父母应尽快擦干孩子身上的水。
2、由于皮脂对儿童的皮肤具有保护作用，因此洗澡不宜太勤，冬天一周左右一次即可。
3、在夏天，由于气温较高，孩子出汗多并易沾染上灰尘，则可天天冲洗，但时间不能太长。
4、宝宝皮肤娇嫩，为避免宝宝皮肤烫伤，给宝宝的洗澡水温应控制在 38～41 摄氏度之间。应先放冷水再放热水（这个顺序希望每个父母都应特别注意，如果先放热水忘记放冷水，很容易引起宝宝皮肤烫伤），然后用手背或手腕部试水温。因为这两个部位皮肤较娇嫩，更接近于宝宝的娇嫩皮肤，可以感知怎样的水温更适合宝宝，水温以不觉得烫为宜。也可以使用专门的水温计测量水温，更加准确。
