我们常说，儿童是其体力、智力成长发育的阶段，而饮食中的钙恰好是既补体力又益智力的营养素之一。对于成长中的孩子来说，若不注重从日常饮食中补充足够的钙营养素，他们就会出现疲乏、健忘等现象，严重者会发生神经功能不稳定......

宝宝益智补脑食谱推荐想要宝宝聪明，妈妈就要学会做一些益智补脑的食谱给宝宝吃。大脑得到了足够的营养才能发育的更健康。宝宝益智补脑食谱有哪些?本文中小编就来为您盘点宝宝益智补脑食谱推荐。猪肝泥适用宝宝：7个月起......

学龄前孩子的益智食谱一：百合猪蹄◆材料◆净猪蹄2只、百合200克。◆调料◆料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。做法：[1]百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。[2]锅置火上，放入百合、猪蹄及适量的清水烧沸，加入盐、料酒......

高考快要到了，那么高考饮食需要怎么搭配呢?哪些食物补脑益智又缓解压力?以下亲亲宝贝小编告诉你补脑益智缓解压力的食物。适当增加补脑益智的食物1、鱼肉：脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助......

鲜虾翡翠豆腐汤材料A.胡萝卜30克→切丁青豆30克洗净B.鲜虾2只→去除头尾、虾壳、虾线洗净切粒C.豆腐30克→切丁D.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入排骨汤煮开放入A、B、C煮至快熟时淋入蛋液煮熟加盐、香油调味用水......

父母都希望自己的孩子聪明能干，于是就会买一些补品来促进脑部发育。在我们日常生活中有哪些食物会提高宝宝智力的作用呢，以下就是小编盘点宝宝益智的食物。黄豆黄豆不仅能够提升免疫力，其中的大豆卵磷脂，还是大脑的重要组......

宝宝吃什么补脑益智？提高宝宝智力发育，饮食营养方面的补充是必须的，而且营养需求越早开始越好，0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，脑细胞在6个月时处于激增阶段。6-12月之间增殖得也很快。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量......

1、鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。2、蛋类：无论是鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋类不仅是极好的蛋白质来源，而且蛋黄中的卵磷脂经吸收后释放出来的胆碱，能合成乙酰胆碱，乙酰胆碱能显著改善......

大家都说吃鱼的人比较聪明，还真的是这样！因为鱼类食物含有丰富的高蛋白，是对宝宝大脑发育有帮助的食物，孩子爱吃鱼是好事！鱼肉米糊材料A.大米20克洗净B.鱼肉、猪肉各10克洗净切碎做法1.将米熬成粥备用2.将鱼肉、猪肉装入容......

宝宝的智力发展需要多种营养物质，那么吃什么益智食物能吃出天才宝宝呢?亲亲宝贝小编告诉你以下8大益智食物。1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，对神经发育有着重要作用，有益于大脑的发......

做父母的都希望自己的孩子聪明伶俐，于是商家推出了形形色色的各种幼儿益智保健品，家长们不惜重金购买。其实，许多的日常生活中的食品才是真正益智健脑的“高手”。:“益智食物”鱼类：鱼类中富含的蛋白质，如球蛋白、白蛋白......

对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调不精子的知识。让饮食使......

儿童成长过程中，提高智能是非常重要的，而很多食物也确有益于开发小儿智力。所谓“益智食物”并不是指某一种食品，也不是指某一种营养成分，而是一种平衡的营养状态，是需要父母认真加以选取，并给予合理组合的。1?儿童益智饮食......

想让孩子聪明又健康，就要合理地给他们子补充一些营养食物能起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑发育。这里给妈妈推荐3款宝宝健脑食谱：鲔鱼苹果糊营养分析：鲔鱼鱼肉中......

宝宝的智力发展需要多种营养物质，那么吃什么益智食物能吃出天才宝宝呢？亲亲宝贝小编告诉你以下8大益智食物。宝宝的智力发展需要多种营养物质，那么吃什么益智食物能吃出天才宝宝呢？亲亲宝贝小编告诉你以下8大益智食物。1.......

原料：虾仁30克，蛋清1个，洋葱20克，沙茶酱适量制作方法：虾仁挑去泥肠，洗净，沥干水分剁碎，加入蛋清调匀;洋葱洗净后切丁，剁碎拌入虾泥中。将拌好的洋葱虾泥上锅蒸5分钟，取出后用沙茶酱拌匀即可。适合人群：适合1岁以上的宝贝益智小秘......

鱼泥对宝宝有补脑益智的作用，宝宝6个月后就可以开始吃鱼泥了，家长可以做自创口味鱼泥，让宝宝单点的辅食变得精彩起来，下面就来介绍2种不同口味鱼泥的做法。番茄鱼泥原料：新鲜鱼(一般选用鱼刺少的海鱼)2厘米长1块(约30克)，鱼......

此菜红白相映，色泽艳丽，鲜嫩软滑，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜、维生素等营养成分。奶蓉番茄食谱原料：西红柿500克，豆腐100克，罐头鲜蘑50克，未来星儿童牛奶150克，黄豆芽50克，精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、......

家长们经常会跟宝宝玩一些游戏，在游戏选择上家长们可以选择一些益智游戏跟宝宝玩，这样不仅可以陪宝宝玩耍，对宝宝的智力也是一种开发。下面为家长们简单介绍一些益智游戏。益智游戏意义有的家长在陪宝宝玩耍时，并没有要对......

我们知道，孩子在婴幼儿时期是大脑发育的黄金期，如果父母们希望孩子能更聪明，更健康，完全可以通过日常饮食中摄入的多种营养成分来帮助孩子补充脑部发育所需要的营养，营养充足可以使孩子成长中的脑神经细胞活跃，并能让孩子的......