众所周知，如果宝宝缺铁，很容易引起缺铁性贫血，对宝宝的生长发育不利。众所周知，如果宝宝缺铁，很容易引起缺铁性贫血，对宝宝的生长发育不利。但如果过早给宝宝补铁，就不利了。有的妈妈生了个宝宝，担心宝宝缺铁。那么宝宝几个月......

铁是人体的必需元素之一，是儿童生长发育与健康的重要营养素之一。人体内铁的含量约为35～60mg／kg，在各种微量元素中居首位，其中约65％存在于血液的红细胞中的血红蛋白里，约6％存在于肌肉中的肌红蛋白中，约0。2％以其它化合物形式存......

甜菜是一种非常健康的食物，含有丰富的营养，包括维生素A、K、钙、铁等成分，可以帮助预防贫血、骨质疏鬆、增强免疫力等。所以除了可以将它纳入全家人饮食之外，包括妳在怀孕期间也可以大量食用。一、食用甜菜根的健康好处1......

宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。这是最近发表在《儿科学期刊》上的一项新研究。该研究发现，刚出生的婴儿体重如果在2—2.5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。相......

研究表明约有1/4的孕妇会发生不同程度的贫血，除了生理因素会造成孕妇发生贫血外，还与一些孕妇偏食有关，孕期预防贫血可多食瘦肉、猪肝等富含蛋白质的食物，此款猪肝粥不但能帮助孕妇预防贫血，更能补充丰富的铁质。猪肝粥--......

宝宝的生长发育是非常快的，他们每一天都在吸收营养从而发生成长变化，而对于孩子来说，如果在日常生活中摄入铁质不足，就可能会因此发生缺铁性贫血，最终将会在极大程度上影响孩子的成长发育，因此建议在日常饮食当中多吃些含铁......

孕妇该怎么吃？国人对孕妇普遍有“一人吃，两人补”的观念，鼓励多喝高钙或高铁牛奶补充营养，不过，营养师提醒，钙质和铁质若同时摄取过量，不仅会相互抵销吸收，更可能对妈妈和胎儿的健康造成不良影响。孕妇补钙健骨骼、补铁防贫血......

铁是制造血红蛋白的重要原料，补铁是治疗缺铁性贫血的主要措施。但是，补铁不当或一次补铁量过大，都有发生铁质沉着症或铁中毒的危险。尤其是儿童服用过多的铁药品，会引起严重的后果。补铁有据研究表明，机体产生热量的过程需......

在孕期有很多需要补充的元素，有些元素你补充了没有呢？比如说孕期补铁，孕期补铁没效果？你可能掉进这5个误区了！在孕期有很多需要补充的元素，有些元素你补充了没有呢？比如说孕期补铁，孕期补铁没效果？你可能掉进这5个误区了！一说到......

大家都知道，铁是人体内很重要的营养元素，它是是造血的原料之一，也就是说，儿童的生长发育离不开铁，缺铁对儿童的健康会造成很大影响，因此在日常生活中一定要适当多给孩子吃些可以补充铁的食物，那么，儿童吃什么补铁效果好呢？下面......

含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收率比植物性食物高。以下为您介绍补铁的注意要点与补铁的几......

冬季寒冷，给孩子吃什么能御寒？冬季孩子吃什么好？冬季御寒，除了穿保暖的衣服，还可以从饮食上进行调节，多吃能增强身体御寒能力的食物。冬季御寒注意多补铁铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运......

随着胎儿的长大，妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的摄入，因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。随着胎儿的长大，妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也......

你的宝宝需要补铁了吗？下面介绍两款给宝宝补铁的营养粥。补铁粥鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。2.将鸡架汤......

婴儿缺铁的伤害性比较大，因此，妈妈们在日常生活中应该注意适当的多给孩子摄入一些含铁量比较多的食物，这样能预防、治疗孩子缺铁性贫血的发生，从而有利于宝宝的健康发育，那么，婴儿补铁吃什么好呢？我们一起来看下面的介绍。婴......

宝宝出生6个月之后，从母体获得的造血物质基本上已经用完了,但此时宝宝正处在生长的增长期,血容量增加很快,并且宝宝活动量增加,对营养素的需求（尤其是铁的需要量）也相对增加，，，，，，，，宝宝出生6个月之后，从母体获得的造血物质基本上......

孩子缺铁那些事，让一些妈妈没少麻烦，有的孩子吃了1－2个月的铁剂，可还不见效果，该怎么办呢？营养师教你，通过饮食这样给孩子补铁。儿童贫血情况严重据《中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）》统计，2010年，全国6-24月龄宝宝患贫血率最......

宝宝补铁的食物有哪些？如果宝宝发生贫血的情况，那么孩子就是身体内出现缺铁的情况了，如果孩子缺铁平时吃什么才可以既补铁又能杜绝贫血的情况出现呢，关于补铁的食物相关介绍一起更加详细的了解清楚一下吧。宝宝补铁的食物......

白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织、加强免疫力、预防贫血，对宝宝很有益处。萝卜炒牛肉结束期离乳辅食1岁以上▲白萝卜具有下......

铁是人体内不可或缺的一种微量元素，尤其对于小宝宝们来说，6个月后缺铁是常见的情况，婴儿缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少、食欲不振、精神倦怠等。若不注重补铁则有可能会给孩子的身体健康带来比较大的影响。那么，六......