常按足三里穴按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，有调和营卫之气的作用。饮姜茶俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功，特别是姜......

我们看电视剧的时候总是看到女主角淋了雨什么的，男主角就会给她煮一碗姜汤，姜汤确实可以驱寒，如果宝宝是湿寒体质，这几款姜汤帮你给宝宝祛湿驱寒。孩子有寒湿生姜葱白红糖汤国贸附近有个咖啡厅，我每次约朋友谈事儿都在那里......

高温的天气真的让人窒息，但是三伏天又是最宝贵的调理身体的时间！是补充阳气、排寒湿的最好机会，不要错过~高温的天气真的让人窒息，但是三伏天又是最宝贵的调理身体的时间！是补充阳气、排寒湿的最好机会，不要错过~中医提倡“......

舌两边有齿痕是寒湿还是湿热舌齿痕多是湿寒的表现。齿痕舌通常提示有脾虚湿盛的情况，而脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，水湿不化、气血不足，就会出现齿痕舌，因此可说它是湿寒的表现。这类患者日常应注意健运脾胃，加快人......

寒湿的症状有哪些表现身体有下列表现的说明体内有寒湿：1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。2、舌苔发白，代表体内有寒湿。3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。4、口臭时舌苔发白......

宫寒能吃祛湿丸吗不能首先祛湿丸是不治疗宫寒病症的，祛湿丸的主要作用是清热安神、舒筋活络;另外祛湿丸属于处方药，不能擅自购买和服用，如果有相应的症状应该咨询医生的建议购买。宫寒可以多吃点温补阳气的食物，如羊肉，狗......

湿，就是平常所说的水湿、湿气、湿邪，是致病的风、寒、暑、湿、燥、火六邪之一，在中医角度，湿更可同时与寒、热结合，就会形成湿寒及湿热两种状态。对照一下自己的症状就可以知道自己的体质是湿热还是寒湿。湿怎么形成的呢1......

女人寒湿体质吃什么好女人体质湿寒日常就应多吃能祛湿驱寒的食物，比如山药、薏米、红豆、牛肉、羊肉、小米等温性食物，可健脾暖胃，去除体内寒湿。茯苓，白术，莲子，薏仁，山药，扁豆，甘草，党参等药食同源食物，也有温补祛湿作用，可安排......

寒湿气重吃什么可以调理寒湿气重的朋友日常可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。尤其是三伏天时，每一伏吃一次羊肉附子汤，驱寒祛湿效果更好，可很好的改善体质。另外，牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆......

饮食调理日常多吃些牛羊肉、红豆、山药、玉米等温热性的食物，去湿寒的同时还可缓解脾胃虚弱的情况。烹饪时多吃葱，姜，蒜等辛辣的食物，或喝一些辛辣的酒，也有助于去除湿寒。同时要注意应少吃或不吃生冷寒凉的食物，以免加重湿......

三伏天吃什么驱寒：板栗羊脊骨汤食材：板栗12颗、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒500毫升、葱白5根、生姜3片、盐。做法：除盐之外，将其他食材一起放入罐中，大火烧开，撇去泡沫和浮油，改小火炖4个小时，最后放适量盐即可，空腹食......

湿寒的人容易出现怕冷、面色苍白、手脚冰凉、大便溏稀等不适症状，这时候可服用一些中成药调理改善。那么，祛寒湿最快的中成药有哪些呢?一起来了解下吧。祛寒湿最快的中成药十大祛寒湿中成药湿寒体质的人吃温补驱寒的中......

怎么判断湿热还是寒湿湿热和湿寒说明体内都有湿气，主要就是看除了湿外是有热还是寒，而这个其实也很好区分，一般怕热舌苔发黄的为湿热，怕冷舌苔发白的则为湿寒。除此之外，这类患者都伴有身体沉重、关节沉重、大便黏滞不爽或......

三伏天吃什么驱寒？三伏天是一年中最热的时候，但是人们却都偏爱冰饮，容易损伤人体寒气。那么，三伏天进食什么东西有较好的祛除寒气的作用呢？三伏天吃什么驱寒：板栗羊脊骨汤食材：板栗12颗、羊脊骨、肉苁蓉12克、草果3克、黄酒5......

三伏贴三伏贴的主要成分是中药材，还都是热性材料，有活络经脉的作用，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助身体积蓄阳气，避免冬天寒冷的时候身体阳气不足而被寒气所伤，还能促进身体湿气的排出。汗蒸人吃五谷杂粮，身体里面难免会......

三伏天吃什么祛湿?三伏天是冬病夏治的好时候，所以驱寒祛湿也是很重要的，俗话说，“百病皆由湿为患”，所以，伏天养生去湿很关键。那么三伏天吃什么祛湿呢。三伏天吃什么祛湿：荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的......

宫寒属于湿热还是寒湿宫寒有可能湿热也有可能是寒湿体质。不过多为寒湿体质。因为湿热体质表现为燥热，喜欢吃生冷的食物，从而可能会导致宫寒。而寒湿体质就是怕冷体虚，是宫寒的典型症状。有可能引起小腹部冷痛，月经延迟，有......

宝宝排湿气驱寒痰怎么办？想要宝宝排湿气驱寒痰该如何吃？宝宝咳嗽时该如何健康饮食？宝宝咳嗽时怎么吃才不会生痰生湿？宝宝排湿气驱寒痰怎么办？想要宝宝排湿气驱寒痰该如何吃？宝宝咳嗽时该如何健康饮食？宝宝咳嗽时怎么吃才不会......

注意休息三伏天天气炎热，人很容易昏昏沉沉的，所以一定要注意休息，中午最好是午睡一会儿，一来是可以避免炎热之势，二来又可以消除疲劳，一举两得。喝热水炎热的三伏天，很多人都喜欢喝冷水或者冰水，其实这样并不好，越是热的时候越......

沙棘是一种药用价值非常高的保健食品，而且市场上也推出了众多利用沙棘排湿排寒的产品，那么究竟沙棘可以起到排湿排寒的效果吗?沙棘排湿排寒是真是假从中医的角度来说沙棘是可以起到一定的排湿排寒的效果的。沙棘味酸苦......