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关于凉拌的教育宝宝文章
【凉拌油麦菜怎么做好吃】油麦菜怎么拌才好吃 凉拌油麦菜的简单做法
油麦菜营养丰富,在可以生食的蔬菜中属于一等蔬菜,有“凤尾”的美誉。在夏季,凉拌油麦菜口感极为鲜嫩清香,且相较于炒制和炖汤而言,更能保留其本身的营养价值。那么,凉拌油麦菜怎么做好吃呢?凉拌油麦菜怎么做好吃:葱蒜油麦菜材......
2022-04-22
凉拌蒜辣小黄瓜 清爽开胃的凉拌菜
主料小黄瓜4根蒜頭5-6顆辣椒适量辅料盐1小匙寿司醋2匙紅砂糖2-3匙制作步骤1.醋可以用寿司醋、糯米醋这种比较温和的;白醋比较呛,个人不推荐;2.小黄瓜水洗过后,再用热水川烫表面10秒,去除表面微生物等有害物质;3.黄瓜去头......
2021-05-30
凉拌猪肝的做法
凉拌猪肝的做法:1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。做法:1.将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。2.将菠菜择洗净,用开水烫至断生......
2022-06-02
【豆角怎么凉拌好吃】凉拌豆角的做法
豆角怎么凉拌好吃?豆角是生活中常见的蔬菜,营养价值高,在夏季尤为常见,那豆角怎么凉拌好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:豆角,盐,油,花椒,糖,蒜泥,醋,鸡精,香油做法:1、豆角要选择细长的,嫩的,籽越小豆角越嫩。把两头的筋去掉,然......
2022-05-12
【韭菜和什么凉拌好吃】凉拌韭菜怎么做好吃 凉拌韭菜的家常做法
韭菜又名“起阳草”,性温,可以促进食欲、补肾补阳、活血解毒等,且韭菜价格低廉,味道鲜美,因此,成为了最常见的家常菜之一,在夏季,除了炒制韭菜以外,就属凉拌韭菜最为好吃营养了,那么,韭菜和什么凉拌好吃呢?韭菜和什么凉拌好吃:辣......
2022-04-14
【豆腐丝和什么凉拌好吃】如何凉拌豆腐丝 豆腐丝怎么凉拌
豆腐丝是一种特色传统豆制品,营养极为丰富。夏季天气炎热,总让人没有胃口,吃什么都觉得有些油腻,而用豆腐丝与各素菜凉拌,实在是爽口极了,让人胃口大开,那么,豆腐丝和什么凉拌好吃呢?豆腐丝和什么凉拌好吃:豆腐丝拌黄瓜胡萝卜......
2022-05-26
孕妇可以吃凉拌海笋吗 海笋孕妇可以吃吗
孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多,为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的,有孕妈就会问在孕期是否可以吃海笋?孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多,为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的,有孕妈就会问在孕期是否可......
2022-04-20
【珊瑚草孕妇可以吃吗】孕妇可以吃珊瑚草吗 孕妇能吃凉拌珊瑚草吗
珊瑚草又名麒麟菜,有着海底燕窝的美称,富含海中酵素、胶塬蛋白、高钙、高铁,及镁等营养元素,那么珊瑚草适合孕妇食用吗?珊瑚草孕妇可以吃吗孕妇是可吃珊瑚草的。珊瑚草大量的天然植物胶、海洋酵素、丰富的钙、铁、镁、钾......
2022-07-10
凉拌芹菜 凉拌芹菜的做法
很多朋友都不喜欢吃芹菜,特别是小朋友觉得芹菜有一股味道。其实芹菜的药用价值丰富,妈妈可以尝试做凉拌芹菜给孩子食用,味道更独特喔。食物原料:芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。制作方法:1、芹菜择洗干净,切丝,放入沸......
2022-04-12
【绿豆芽和什么凉拌好吃】绿豆芽凉拌怎么做好吃 怎么凉拌豆芽好吃
绿豆芽是绿豆的芽,非常的好吃,很多人会专门购买绿豆浸泡催其发芽,最常见的绿豆芽烹饪方法就是炒制了,但其实绿豆芽凉拌也是别有一番风味哦,那么,绿豆芽和什么凉拌好吃呢,一起来看看吧。绿豆芽和什么凉拌好吃:极简凉拌绿豆芽材......
2022-07-10
【凉拌秋葵过夜能吃吗】凉拌秋葵过夜可以吃吗
凉拌秋葵过夜能吃吗?秋葵是生活中一种营养价值很高的蔬菜,具有多种营养物质,那凉拌的秋葵过夜了还可以吃吗?下面就来具体看看吧。凉拌秋葵过夜能吃吗凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。虽然隔夜的秋葵可以吃,但食物营......
2022-05-10
家常凉拌菜推荐:凉拌莴苣的做法
莴苣爽滑可口,营养价值丰富,多吃莴苣具有降血压的作用。夏天到了,凉拌菜受到了人们的欢迎,不妨试试凉拌莴苣吧。莴苣爽滑可口,营养价值丰富,多吃莴苣具有降血压的作用。夏天到了,凉拌菜受到了人们的欢迎,不妨试试凉拌莴苣吧。......
2022-05-20
【凉拌芋头丝怎么做好吃】凉拌芋头丝的做法
凉拌芋头丝怎么做好吃?芋头是生活中常见的食材,很多人喜爱吃芋头,那芋头丝凉拌怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。做法一材料:金针菇、芋头丝、胡萝卜、黄瓜、香菜一小把,剁辣椒、糖、生抽一勺、醋半勺、芥辣适量、香油做法......
2022-04-16
【孕妇可以吃凉拌田七吗】孕妇能吃田七凉拌菜 凉拌田七孕妇能吃吗
田七菜和我们平时所说的中药田七可不是同一种东西,田七菜主要食用嫩茎叶,常食可增强人体免疫力,抗疲劳,民间也俗称养心菜,那幺孕妇可以凉拌田七吗。孕妇可以吃凉拌田七吗孕期适量吃一些凉拌田七是没有影响的。田七菜中所含......
2022-07-09
凉拌鲫鱼热量高不高
凉拌鲫鱼是一道有名的食物,鲫鱼很多人都爱吃,有很多种吃法,一般是用来红烧的,凉拌鲫鱼的做法也很简单,那热量高不高呢?凉拌鲫鱼热量高不高?热量:108大卡(100克可食部分)说明:凉拌鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食物,鲫鱼的热量在肉类......
2022-04-28
凉拌黄瓜怎么做好吃?凉拌黄瓜的5种美味做法介绍
夏天到了,很多人可能胃口变差,都想吃点凉拌菜。凉拌黄瓜自然成了很多人的最爱。那么你知道凉拌黄瓜的做法吗?本站小编为你介绍5种凉拌黄瓜的做法。夏天到了,很多人可能胃口变差,都想吃点凉拌菜。凉拌黄瓜自然成了很多人的......
2022-04-15
【茼蒿凉拌需要焯水吗】茼蒿凉拌用焯水吗
茼蒿凉拌需要焯水吗?茼蒿是生活中常见的一种蔬菜,营养价值高,风味独特,很多人喜爱吃茼蒿,那茼蒿凉拌吃的时候需要焯水吗?下面就来具体看看吧。茼蒿凉拌需要焯水吗茼蒿凉拌需要焯水。焯水就是将初步加工的原料放在开水锅中加......
2022-04-16
哪些蔬菜,不宜凉拌吃
由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。适宜生吃的蔬菜胡萝卜、白萝......
2022-07-10
带孩子去餐馆少吃凉拌
无论节假日还是周末,经常能看到一家人带着孩子在餐厅聚餐。山珍海味、特色小吃让人食欲倍增、胃口大开,只要孩子一开口,想吃什么就点什么,而且各种好的、新奇的食物都会往孩子的餐盘中夹。殊不知,这样对孩子的健康非常不利......
2023-04-15
贡菜怎么凉拌好吃
凉拌贡菜的做法一材料:贡菜300克、蒜泥30克、红椒5克、白糖3克、生抽5克、香醋5克、香麻油3克、辣椒油3克做法:1、把新鲜贡菜洗净切段,焯水后用冰水冲洗变凉,装碟;2、把蒜泥、红椒圈、生抽、香醋、辣椒油、香麻油、白糖搅......
2020-10-03
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