儿子现在三岁多了，前阵子夜里要折腾到很晚，总算最近调整过来了。宝宝每个阶段都会有新的情况，但就我个人的感受来说，小的时候让他学会自主入睡太重要，所以今天和大家分享一下小暖的长长的有关宝宝睡眠文章。儿子现在三岁多......

每个家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐，但我们日常生活中的一些习惯却会让孩子变笨，家长一定要警惕。小时候还很聪明伶俐的孩子，长大了却变得丢三落四、反应迟钝，总是心不在焉。很多家长可能并没想到，生活中一些坏习惯可能......

宝宝睡眠质量的好坏关系到宝宝的正常发育和心智发展。而从另一个角度来说，宝宝的睡眠质量是他身心健康的一个重要信号。了解宝宝的睡眠特点要了解宝宝睡眠中发出的信号，首先要了解宝宝的睡眠是什么样的。一般来说，宝宝的......

很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。很多孕妇都遇到过这种困扰：每天晚上总也找不到一个舒适的姿势睡觉。侧得太厉害了怕压着宝宝，侧一点点自己又不太舒服，平躺又觉着肚子不舒服。姿势换多了......

家长在每天晚上孩子临睡前，花十几分钟替孩子做简单的全身按摩，不但能缓解孩子一天玩耍、学习的疲劳，同时还能疏通经络，促进脾胃的消化吸收，更利于提高孩子的睡眠质量。家长在每天晚上孩子临睡前，花十几分钟替孩子做简单的全......

小宝宝总会有些这样那样的小毛病：积食、食欲不振、消化不良、脾胃虚弱、反复感冒、睡眠不安，这时候，你可以给他捏脊。即使宝宝没有小毛病也可以给他捏捏，能起强身健体的作用呢。而且，宝宝年龄越小，效果就越好！小宝宝总会有些......

宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个澡，让宝宝清清爽爽入睡，能......

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠呢？切莫勾搭上毒奶瓶·......

孩子睡得饱身体才能长得好：对一个年幼的孩子来说，获得足够的睡眠是非常重要的。不管是为了恢复精力，还是大脑的发育，并且，更多的科学研究表明睡眠能够帮助身体的生长。生长的科学生长发育是一个复杂的过程，它有赖于一些激素......

怎样才能让婴儿晚上睡得香，婴儿跟妈妈睡觉睡得香；睡眠质量的好与坏对宝宝的生长发育有很大影响。宝宝睡眠质量不好，不仅会影响正常的生长发育，还会影响第二天的正常生活......本站育儿栏目为您提供“怎样才能让婴儿晚上睡......

没生宝宝之前，很多宝妈其实并没有把照顾宝宝当成一回事，觉得就算白天再累，等到晚上宝宝睡着了，自己不也可以赶紧跟着休息恢复精力嘛原标题：宝宝1岁前，晚上如何才能让他睡整觉？这几个方法很管用没生宝宝之前，很多宝妈其实并没......

一项新研究证明，那些得到充足睡眠的孩子能更好的控制自己的情绪，在课堂上也更为活跃。根据一项发表在儿科期刊（JournalPediatrics）上的研究指出，昏昏欲睡的孩子容易惹怒同学，相比之下那些拥有充足睡眠的孩子则表现得更好。......

小孩晚上打呼噜，有些家长会以为孩子“睡得香”，在医学专家看来其实不然，一些儿童记忆力下降、身高发育停滞可能都与睡眠时打呼噜有关。“世界睡眠日”到来之际，专家呼吁关注儿童的睡眠健康。上海交通大学附属瑞金医院呼吸......

睡眠对儿童来说，不仅是健康，更意味着身体发育。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够，好不好，直接关系到生长激素分泌得多少，进而决定着宝宝的......

所以除开适量的运动来缓解压力外，我们还需要用适量吃一些助眠舒缓压力的食物，比如【小米红枣粥】，它是一个天然安眠药，这两个一个是缓解压力助于睡眠的，一个是补充气血的。之所以还要加上红枣是因为长期的熬夜，会导致我…原......

夏季宝宝防蚊虫的妙招？夏季蚊虫多，家长最好不要使用电蚊香等驱蚊产品，这些电子产品对宝宝的健康有危害，可使用植物驱蚊法，这四种植物种在家里可以帮助驱蚊虫。原标题：4种花，夏季卧室放上一盆，“宝宝”睡得香，比用“杀虫剂”安......

前几天闺蜜邀请我们几个好朋友去她家作客，刚进家门就听到她家孩子在打鼾。闺蜜也做出“嘘”的手势，示意我们先小点声，她去把孩子卧室门关上。前几天闺蜜邀请我们几个好朋友去她家作客，刚进家门就听到她家孩子在打鼾。闺蜜......

经常会听到妈妈抱怨说宝宝睡觉日夜颠倒，白天睡不醒，晚上不肯睡，搞得一家人都精疲力竭，有时候恨不得把孩子再塞回肚子里去！那怎样才能把孩子睡眠日夜颠倒的习惯给纠正过来呢？今天就和我们一起来学习培养良好睡眠习惯的有效方......

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去；当他的体力恢复......

宝宝睡眠至关重要，每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨，很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢？只要愿意，你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话，妈妈......