雨天光线暗阴雨天，天色暗沉，光照时间不足，会刺激人体主导睡眠的褪黑素的分泌，困倦感增加，自然能促进睡眠。同时，光线变暗也能起到一种心理暗示作用。人通常是在黑夜睡觉，当白天下雨光线变暗时，就会接受“该睡觉”的暗示。空气......

现在的家庭都是只有一个宝宝，初为父母的年轻爸妈在备产过程中总想为宝宝准备所有用品，但也会因为紧张而有所疏漏，尤其是一些不在备产用品第一梯队内的，比如宝宝的床铺用品。要让宝宝睡个好觉，可不是那么容易的，尿床、潮湿、......

美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠质量，睡觉更香甜。美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠......

宝宝睡觉也是有讲究的，养成正确的睡眠习惯后宝宝不仅睡得好，更是对身体发育有好处。要是睡不对，可能影响发育哦！原标题：宝宝在这3个时间睡得沉，妈妈要赶紧给“叫醒”，不然影响发育文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）很多宝宝......

睡觉是非常有讲究的，睡眠质量对一个人体健康是非常重要的，那么宝妈如何才能睡得好呢？睡得好才能活得久，宝妈有这3种错误睡眠方式吗?三大损寿的睡眠方式1.睡觉通风，风邪易侵睡觉要关窗，不能开风扇、冷气，因为人在睡眠中，气血流......

近日，一则6月大婴儿被吹风机烫伤的新闻牵动了很多妈妈的心。据报道，婴儿的妈妈王女士因为宝宝晚上总是哭闹不止，从网上论坛觅得一良方，用吹风机制造所谓“白噪音”对婴儿哄睡，但由于吹风机放置离人过近，不慎造成烫伤悲剧。......

小孩晚上打呼噜，有些家长会以为孩子“睡得香”，在医学专家看来其实不然，一些儿童记忆力下降、身高发育停滞可能都与睡眠时打呼噜有关。“世界睡眠日”到来之际，专家呼吁关注儿童的睡眠健康。上海交通大学附属瑞金医院呼吸......

中国疾病控制中心妇幼保健中心在全国12个城市，对1万多名5岁以下儿童睡眠状况所做的调查告诉我们：35.02%的宝宝存在白天昏睡、黑夜清醒，夜里频繁醒来哭闹、喝奶等各种睡眠问题；2岁以下的宝宝，35.94%入睡时要吃东西，26.71%要......

当宝宝哭闹不睡觉的时候，家长都会想出各种各样的方法来哄宝宝入睡，可是你知道吗?些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。当宝宝哭闹不睡觉的时候，家长都会想出各种各样的方法来哄宝宝入睡，可是你知道吗?些不正确的方法......

很多孩子白天好好的不哭不闹，可是一到晚上就开始变身“小恶魔”，没缘由的哭个不停，需要妈妈安抚较长时间才能平静下来。这种情况属于婴儿时期常见的睡眠障碍。很多孩子白天好好的不哭不闹，可是一到晚上就开始变身“小恶魔......

宝宝打鼾≠睡得香！背后的真相竟如此可怕...婴儿打鼾多属生理性，因为生理构造的关系，新生儿比较容易出现鼾声。根据宝宝打鼾的原因，妈妈可以采取不同的方法缓解。婴儿打鼾多属生理性因为生理构造的关系，新生儿比较容易出现......

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去；当他的体力恢复......

宝宝每半个小时会醒一次，他在睡眠期间会出现惊跳反射，这是他受到声音或者是其它刺激之后，呈现出的自我保护，所以很容易把自己吓到，推荐妈妈尝试用襁褓法，即宝宝睡觉时用薄毯子包裹其上半身去哄睡来给宝宝建立安全感。第…原......

宝宝晚上睡得晚,对宝宝的身高是有一定的影响的，哪除了会影响到宝宝的身高以为还要哪些影响呢?宝宝晚上睡得晚,对宝宝的身高是有一定的影响的，哪除了会影响到宝宝的身高以为还要哪些影响呢?一项新的研究表明，熬夜的小孩在......

新生儿全天最大的任务就是睡觉，高质量的睡眠有助于宝宝生长发育，作为父母我们要全力帮宝宝营造一个安稳的睡眠空间。因为宝宝睡眠时能分泌大量的成长激素，从而促进宝宝的成长，所以，睡眠对宝宝来说，是一项重要的任务。一般来......

中国父母普遍存在婴儿睡眠认知的误区：用低效劳累的方法哄孩子，不光让宝宝睡不好，妈妈也疲惫不堪。所以，小编特地总结了0-2岁宝宝哄睡的要点，针对中国父母的常犯的错误总结出针对性的对策，希望对大家有用。为什么前两年的睡......

宝妈想让自家宝宝睡得好，身体长的棒，就一定要注重宝宝的一日三餐的营养，尤其是晚餐，因为晚餐是一天中的最后一餐，孩子吃完晚餐后主要的时间在休息中度过，晚餐的营养也都会被吸收的比较全面，所以，宝妈们一定要注重宝宝的晚餐的......

“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒，到了三个小时我把她拉起来吃一顿，请问这样做行吗？现在宝宝饭量已经减少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的饭量岂不是吃的更少了？”“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒......

现在是一个生育限制放宽的时代，国家的政策已经越来越满足着我们大众的一个需求。其实在现在的社会环境当中，每一个家庭至少有一个孩子的存在，这个孩子就是三个家庭的宝贝。现在是一个生育限制放宽的时代，国家的政策已经越......

宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不要按时把宝宝拉起来吃一顿奶，叫醒吧，听说宝宝睡觉是在长脑子，长个子，担心对宝宝不好，不叫醒吧，宝宝饿着怎么办？于是，宝妈都在那边纠结得要命，不知道怎么办才好。宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不......