原料：鹌鹑蛋10个，青椒1个，老南瓜200克辅料：生姜1片，盐8克，味精3克，白糖3克，水淀粉少许做法：1.鹌鹑蛋煮熟去壳，老南瓜去皮去子切块，青椒切片，生姜去皮切片。2.烧热锅放油，放入生姜片、鹌鹑蛋、南瓜、青椒片、盐炒至八成熟。3.调入味......

秋季是宝宝腹泻高发期，如果宝宝发生了腹泻，家长一定要注意补液以防止脱水，同时注意正常喂养，但饮食一定要清淡，以免增加肠胃负担。指导专家：广东省妇幼保健院儿科护士长颜斐斐宝宝小希1岁2个月，1天前出现呕了1次，大便次数增多......

蘑菇汤特别适合在胃口差的夏天食用。它既可以给人们在夏天补充身体所需营养，又可以消痰开胃，提高身体消化吸收能力。怪不得小时候母亲常常给我做蘑菇汤呢!食用菌不但是一种非常有营养的食物，而且具有很好的保健作用。中......

口感清淡的奶粉一般咋原料添加上也会比较注重，那海普诺凯1987奶粉，这款高端的婴幼儿配方奶粉，口味如何呢?海普诺凯1987奶粉口感清淡吗?口味是清淡型的，里面也没有添加蔗糖香精等成分。网友们评价如下：1、之前小朋友喝的a2，......

看着自己身上越来越肿胀，有些孕妈妈认为，既然身体已经这么多水了，那就干脆少喝水。如果你也这样想，那就真的是大错特错了。一、孕晚期水肿厉害肿么办？小燕已经怀孕6个月了，本来比较顺利的孕期，在出现水肿之后就开始变得越来......

产后饮食如果稍不注意就会对产妇身体造成不良的影响，那么除了我们知道的产妇应该食用清单的饮食外，还应该注意些什么呢？产后饮食如果稍不注意就会对产妇身体造成不良的影响，那么除了我们知道的产妇应该食用清单的饮食外，还......

酷暑天常会使胃肠娇嫩的宝贝苦夏，什么也不爱吃。妈咪真着急，哪些食物能吊起宝贝的小胃口呢？1、每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，因此，宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿......

炎热夏天的来临，天气温度的上升，对于在夏季的新妈妈来说，无疑是很难过的一个季节，那么在夏季当中，新妈妈坐月子吃什么饮食才好呢？在此为给位新妈妈推荐夏季月子清淡美食。夏日炎炎，持续的高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很......

最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就经常出现在我家餐桌上，有整只鸭做的烤鸭、鸭腿肉做的烧菜、鸭锁骨和鸭的其他部位做的卤菜。。。反正是变着花样的吃。最近家里人都喜欢上了吃鸭肉，于是各式鸭子的菜式就......

冬春交替的当下，天气却总是忽冷忽热，新妈妈在分娩后身体非常虚弱，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，新妈妈春季坐月子一定要注意饮食。春季坐月子吃什么好？现推荐几款春季坐月子食谱。......

清炒山药材料:山药600克调料:葱末、盐、鸡精各适量做法:1.将山药去皮，切成菱形片,用滚水焯一下,捞出沥干水分。2.锅中热油，将山药片倒入清炒山药材料:山药600克调料:葱末、盐、鸡精各适量做法:1.将山药去皮，切成菱形片,......

蘑菇炖豆腐原料：嫩豆腐500克，鲜蘑菇50克，熟竹笋片25克，素汤汁适量，酱油10克，香油25克，精盐、味精各适量。制作：1、将嫩豆腐切成约2厘米见方的小块，用沸水焯后，捞出待用。注意时间不宜长，火开后立即捞出，以免老化。2、把鲜蘑菇削去......

日常中，不妨常常给孩子吃这道素菜，清淡不上火，还能补脑补钙呢。【莴笋炒香菇营养】香菇营养价值也得到人们的认可了，常吃香菇可以增强人体免疫力，健脾胃，对肠胃特别好。第二步：锅中倒入少许食用油，油热后放入蒜末爆香…原标题......

新妈妈在春季分娩后，身体非常虚弱，腠理空疏、百节空虚，这时风邪最容易乘虚而入，导致新妈妈出现感冒、头痛、四肢关节疼痛等症状，所以春天坐月子，新妈妈得注意了。春季，万物复苏，气候逐渐变得温和起来。但是，春季的风比较寒冷，中......

母乳过于清淡，感觉宝宝总是吃不饱，怎么办？宝宝才3个月，我的奶是清水奶，宝宝只是吃了水饱。而且他现在越来越不好好吃奶粉。现在夜间也喂不进配方奶，我该怎么办？宝宝总是拉绿屎，是怎么回事？答：回答你的问题之前，首先请你了解母乳......

原标题：孕期不注意补充这些营养，再怎么吃补品都白搭推荐食谱：芥蓝炒虾仁食材：芥蓝菜180克、虾仁50克、大蒜2瓣、水3汤匙、油1大汤匙、盐1/4茶匙、料酒1/2茶匙。做法：步骤1：虾仁去虾肠，用料酒和盐稍微腌制。步骤2：将芥蓝菜洗干......

对于癌症患者来说，健康的饮食有助于病情的恢复，一般我们会常听到医生建议病人饮食清淡为主，那么癌症病人就必须饮食清淡吗?癌症病人必须饮食清淡吗基本上会建议癌症患者进食一些比较清淡的食物，但同时也要注意营养及饮食......

八宝菜，材料：香菇20克，白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。调料：植物油、盐、水淀粉、米酒、糖各适量八宝菜材料香菇20克，白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。调料植物油、盐......

?处于孕早期的准妈妈由于妊娠反应，都没有什么食欲，那么这时候的孕妈咪该吃些什么呢?本文我们就给大家推荐一些女性孕早期的清淡食谱。栗子白菜材料：大白菜600克、栗子400克。调料:盐、味精、胡椒粉、淀粉、奶各适量。做......

宝宝3个月之后，辅食除了果汁以外，还可以添加一些蔬菜汁和清淡的米汤或鱼汤。蔬菜汁的作用和果汁是一样的，都是为宝宝补充维生素C和矿物质，缓解宝宝便秘的状况；米汤和鱼汤则给宝宝提供了代乳品之外的蛋白质，同时也帮助宝宝逐......