主料牛腱1条姜片6片蒜头8瓣葱2根卤包1个米酒1/2杯盐1茶匙辅料白萝卜1条红萝卜半条洋葱1颗豆瓣酱1.5汤匙酱油1汤匙糖1汤匙盐少许制作步骤1.牛腱一条洗净;葱洗净折绑起来;蒜头洗净拍扁;姜洗净切片。2.将牛腱、卤包、蒜......

主料鸡中翅14支马铃薯1-2小颗葱1支姜3片蒜头4瓣辣椒1小段辅料酱油1.5大匙米酒1大匙白胡椒少许蚝油1大匙酱油1大匙糖1小匙八角1-2颗盐适量制作步骤1.鸡翅加入腌料拌匀，静置30分钟;2.姜切片、葱切段，蒜备齐，辣椒可省略;3.......

主料杏鲍菇4根青葱2根盐巴1小匙豆瓣酱1大匙橄榄油1匙制作步骤1.将杏鲍菇冲洗一下，切大块放入料理锅内。2.加入橄榄油。3.加入盐巴。4.加入豆瓣酱，先以中小火加热，让杏鲍菇出水，这样就可以转大火继续加热，让汤汁收干些，风味......

主料排骨1kg酱油1碗花雕酒2碗清水5碗大蒜8瓣干香菇7～8朵制作步骤1.干香菇泡水30分钟直到香菇变软，大蒜剥皮备用。2.冷水开始就放入排骨，开中火煮滚以后继续煮1分钟，捞出排骨用清水把表面浮渣血块清洗干净，如果不敢吃肥肉，可......

[蓝带猪肉捲]这款蓝带猪肉捲是改良自蓝带猪排，用猪肉片代替猪排，小热狗代替火腿，炸的金黄酥脆后，沾上甜辣酱，幸福美味一级棒。材料：梅花肉片10片，小热狗10条，乳酪丝半杯，地瓜粉半杯，鸡蛋1颗，麵包粉半杯，盐巴/黑胡椒适量作法：1)取梅......

主料羊肉片280克新鲜茶树菇40克姜丝20克葱段20克香菜少许辅料鸡高汤150克米酒少许盐少许鸡粉少许制作步骤1.新鲜茶树姑洗净后切段，放入滚水裡氽烫捞起备用;2.羊肉放入锅裡先氽烫，捞起后洗净去除肉类杂质备用;3.锅裡倒入......

主料橘子1.5颗猪里脊肉150克糖10克洋葱半颗盐1克辅料酱油5克盐1克糖1克胡椒粉1克制作步骤1.将橘子剥皮后，放入果汁机中搅打成汁;2.装有猪里脊的碗中，倒入一半的橘子汁、酱油、盐、糖、胡椒粉混合均匀;3.盖上保鲜膜，放入......

主料芋头200g猪绞肉250g酱油20ml水200ml制作步骤1.锅中不放油，将绞肉与切小块状的芋头倒入，中小火拌炒至肉末将近无血色。2.倒入20ml酱油与200ml水中,小火煮至芋头熟软，建议可盖上锅盖，熟成速度更快。3.最后可撒上葱花，更......

主料牛腩400g白萝卜1条红萝卜1条姜片4~5片辣椒2条葱2支八角2个花椒适量干辣椒4个辅料辣豆瓣酱2大匙酱油2大匙番茄酱2大匙绍兴酒3大匙冰糖1大匙水适量盐1小匙制作步骤1.萝卜切块，辣椒拍出香气、划刀痕，葱拍出香气、切段，......

意式蜜瓜火腿孕期▲哈密瓜与西红柿富含维生素C，且都拥有丰富的纤维素，可帮助止渴、利尿，还能补充铁质；西红柿则含有茄红素，炒过之后食用，人体吸收力会更好。材料：意式火腿1片、西红柿3颗、橄榄1颗、切片哈密瓜150g、核桃5g、......

主料杏鲍菇100g鸡蛋4颗蒜头1颗青葱3根辅料盐适量日式酱油1小匙制作步骤1.杏鲍菇切薄片，蒜头切细末，青葱切丁备用。2.打4颗的蛋，加入蒜末，以适量的盐、1小匙的日式酱油调味，再加入2匙的冷开水拌匀备用。3.热锅不用加油，将杏......

刚刚生过宝宝的妈妈们往往身体虚软，需要静养，这样照顾新生宝宝的重任就落到了爸爸身上。而对于爸爸而言，最苦恼的莫过于为宝宝换尿裤。如何正确为宝宝换尿裤?为新生宝宝换尿裤应该注意哪些事项?下面就让小编手把手的教给......

主料活虾半公斤无盐奶油30g小洋葱2颗蒜头2瓣葱2根辅料盐适量黑胡椒粉适量糖2茶匙新鲜柠檬汁60g米酒少许制作步骤1.活虾先放冷冻冰晕，食材洗净备用;2.葱切段，蒜切末，洋葱对切后再切条状;柠檬1颗半挤汁，并磨ㄧ些绿色的柠檬......

碳水化合物对孩童成长发育的重要性。而碳水化合物的获取来源，除了蔬果外，米饭、麵食也是相当不错的选择之一。不但能让孩子较有饱足感，米饭跟麵食的变化性也较高，只要在烹调过程中，适量加入能增加孩童进食意愿的香肠、鲑鱼......

宝宝四个月大后，需要更多不同的营养来帮助成长发育。七件式宝宝食物料理器，可榨汁、磨泥、过滤、及捣浆，将带领宝宝品尝更多食物风味，开展更多彩多姿的鲜美世界。市场价：48.00元商品品牌：好孩子适合年龄：4月以上商品类别：喂养......

泰式香柚沙拉材料：柚子1/2颗、虾子5隻(或花枝、鸡肉等其他肉类)、小番茄10颗、洋葱1/4颗、芹菜1小支、香菜1小把、辣椒2条、蒜头2瓣、柠檬1颗(挤汁)、腰果1汤匙(或其他坚果)调味料：鱼露1大匙、糖1/2～1大匙、柠檬汁1～2大匙......

主料橘子1.5颗猪里脊肉150克糖10克洋葱半颗盐1克辅料酱油5克盐1克糖1克胡椒粉1克制作步骤1.将橘子剥皮后，放入果汁机中搅打成汁;2.装有猪里脊的碗中，倒入一半的橘子汁、酱油、盐、糖、胡椒粉混合均匀;3.盖上保鲜膜，放入......

主料雪花牛肉片150g马铃薯5颗红萝卜1根洋葱1颗葱1根高汤100cc辅料米酒50cc味醂50cc柴鱼酱油80cc橄榄油少许海盐少许黑胡椒少许制作步骤1.准备材料。2.马铃薯切块。3.使用橄榄油将洋葱爆香。4.加入马铃薯，红萝卜做翻炒......

主料小金瓜半颗去骨鸡腿肉1片白米2杯秀珍菇1包小颗洋葱1颗蒜头2-3瓣葱白1根辅料自制高汤2杯半葵花油1大匙盐适量制作步骤1.南瓜去皮后2/3切丝，1/3切丁。葱白切葱花、蒜头与洋葱去皮切碎，秀珍菇切去底部后撕开。2.取一锅......

主料豆腐匙1盒蛋3颗姜末1.5匙蒜3瓣辣椒1支葱3支香菜适量辅料番茄酱2匙豆瓣酱1匙酱油膏2匙糖2匙制作步骤1.葱、姜、蒜、辣椒及香菜切末。2.豆腐放微波炉加热一分钟，让水份排一些出来，煎的时候才不会一直出水。3.倒掉豆腐......