姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮助补充热量，驱寒暖身。此外，姜片用来泡汤，或者煮可乐都是很好的小秘方，可以帮助发汗，缓解感冒症状。......

烧仙草热量高不高?有点高。烧仙草一杯里有龟苓膏、花生、红豆、葡萄干、椰果、珍珠奶茶等食材，重量差不多380克左右，热量估计差不多400大卡。仙草自身热量不高。大约60大卡/100克，热量高的是这些配料和奶茶。说明：如果是......

幼童的体重每公斤乘以100至120大卡，得出的数字大约就是每日建议摄取的热量。以2岁幼儿为例，体重约为12公斤，根据以上计算方法，则建议每天摄取1200大卡的热量。新竹传出1名年轻妈妈将2岁儿子和1岁女儿独自留在家中，托付给舅......

各位孕妈大家好，今天分享一下孕期热量摄入的问题，前方有彩蛋大家排排坐好好学习。孕期体重增长是否标准取决于我们一天摄入的热量，而我们一天能摄取多少热量取决于一天的劳动强度和BMI值。《中国居民膳食营养素参考指南......

虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包、蛋糕等也可以适量食用。葡萄干、杏干、枣等都是矿物质的良好来源，而酸奶富......

巧克力深受孩子们喜爱，但很多家长担心吃巧克力影响健康。孩子到底能不能吃巧克力？怎样吃才不会影响健康？关于究竟能不能给孩子吃巧克力，营养师李婉萍有以下4点建议：原则1：父母不需主动提供吃巧克力虽然不至于有太大的坏处，但......

一份糖油粑粑的热量是多少?278大卡(100克)其他成分信息：热量(大卡)278.39碳水化合物(克)53.66脂肪(克)5.43蛋白质(克)2.92纤维素(克)0.21说明：糖油粑粑主要原料是糯米粉、糖、蜂蜜等。糖油粑粑热量高、碳水化合物和脂肪......

骨头汤热量高吗骨头汤热量较低。骨头汤虽然主要材料为筒子骨，但是水分较多，中和了骨头的热量，因此总体热量较低，如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低，即便是减肥期也可以食用，只要除去明显的脂肪油脂即......

西瓜热量是多少100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭。食用一个重约1680克的西瓜，需要慢跑62.7分钟来消耗。1块西瓜(250.0克，可食部分140.0克)36大......

米酒水热量高吗?米酒水热量不高。米酒，酒酿又名醪糟，古人叫“醴”。是南方常见的传统地方风味小吃。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。米酒，即醪糟中的汤汁，米散汤清，蜜香浓郁，入口......

臭豆腐热量高吗?一份臭豆腐热量大概有500大卡，相当于2碗米饭。说明：臭豆腐是高热量食物，一旦摄取过多，不但无法摄取到预期的营养素，更可能吃下大量的热量及盐分，对人体机能产生负担。油炸臭豆腐，不仅有热量飙升、好菌流失的......

金枪鱼热量高么?热量：198大卡(100克)金枪鱼肉中含有高蛋白质，但是脂肪和热量都很低。减肥期间特别适合食用。金枪鱼肉中的不饱和脂肪酸和氨基酸的种类也非常的丰富，所以就算不是为了减脂，多吃些金枪鱼肉也是对身体很好的......

南瓜子的热量高吗南瓜子的热量挺高的。每100克南瓜子含热量566千卡，其中含硫胺素0.23毫克、钙16毫克、蛋白质33.2毫克、核黄素0.09毫克、镁2毫克、脂肪48.1毫克、烟酸1.8毫克、铁1.5毫克、锰0.64毫克、膳食纤维4.9毫克......

藜麦热量高为什么减肥藜麦之所以热量高还可以减肥是因为藜麦属于低GI食物，GI值越低的食物消化得越慢，越不会导致血糖的过快升高造成脂肪堆积，此外藜麦还可以解决因节食而导致的饥饿，它的全面营养性可以解决营养不良导致的......

五仁月饼五仁月饼以杏仁、花生仁等製成，以每100克计算，热量高达424千卡，而且糖分更足有30克。不过五仁月饼中的脂肪属于好脂肪，与家人分享，每次吃1/4还是可以的。双黄白莲蓉月饼一个纯白莲蓉月饼每100克已有398千克，而大家......

马卡龙热量高吗?热量：350大卡(100克)说明：马卡龙是一种热量比较高的零食，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。100g所含热量需要打篮球62.7分钟消耗完、走路129分钟、跑步61分钟、跳绳......

皮蛋热量高吗每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡，在同类食物中单位热量适中。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品，胆固醇含量很高，因此在减肥期间不宜多食。皮蛋中的胶质，也就是原来的蛋白，热量含量相对较低，但是蛋白质......

减肥的朋友都知道，要严格控制热量饮食，每天合理分配好三餐的热量摄入才能有效减肥。如何才能吃好一日三餐呢?一、蛋白质一巴掌蔬菜一捧把蔬菜加入到每餐的饮食中，避免碳水化合物为中心的饮食。具体多少量合适呢?请把这个......

人参果的热量是多少每100克人参果所含热量为80大卡。人参果碳水化合物含量较高，且含糖量也高，因此在水果中属于热量较高的水果，因此平时食用应适量，尤其是正在减肥期间的人群。因为多吃100g人参果所摄入的热量需要散步55.......

黄油热量高不高黄油的脂肪含量高达90%左右，剩下的主要是水分，因此属于高热量食物，100克黄油的热量为888大卡。很多人喜欢吃面包的时候涂上黄油，但是黄油中含有大量的脂肪，摄入过多或过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥......