金枪鱼热量高么?热量：198大卡(100克)金枪鱼肉中含有高蛋白质，但是脂肪和热量都很低。减肥期间特别适合食用。金枪鱼肉中的不饱和脂肪酸和氨基酸的种类也非常的丰富，所以就算不是为了减脂，多吃些金枪鱼肉也是对身体很好的......

一杯酸奶的热量等于两杯可乐酸奶和果料酸奶的热量是65-75卡路里/100g;脱脂酸奶45-57卡路里/100g。国外一直都称酸奶为Sugar-PackedSnack，意思就是糖分爆炸的零食，纽约时报曾报道：酸奶含糖量超过可乐很多!简单来说就是：1杯......

五仁月饼五仁月饼的热量是所有月饼当中最高的，通常每100克就有超过420Kcal以上的热量，而且糖分更加可以超过30克。不过虽然如此，但因为五仁月饼是又杏仁、花生仁等所制成，月饼当中的脂肪属于比较好的脂肪，而且果仁当中含有......

一份小龙虾的热量其是小龙虾本身的热量不高，以未经处理的新鲜小龙虾为例：每100克小龙虾：热量81大卡，脂肪1.19克、碳水物0克，蛋白质16.63克只不过我们平时吃的小龙虾一般会过油爆炒，再加上各种刺激性的调味料会使热量一下就......

姜茶是孕期准妈妈很好的健康饮品，可以帮助补充热量，驱寒暖身。此外，姜片用来泡汤，或者煮可乐都是很好的小秘方，可以帮助发汗，缓解感冒症状。......

一个鸡爪的热量是多少每100克鸡爪(可食用部分)的热量为254大卡，一般一个鸡爪的重量为50克，可食用部分重量约为30克，所以一个鸡爪的热量在76大卡左右。如果是卤鸡爪或者是泡椒鸡爪热量会更高。因此鸡爪在白肉中属于热量较......

凉皮和凉面哪个热量高?凉面热量高于凉皮。分析：凉皮的热量：117大卡/100g1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克等。评价：清蒸类......

鹅肝的热量是多少鹅肝的热量以100克可食部分计是129大卡也就是539千焦。每100克鹅肝的热量约占推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。所以鹅肝的热量不算很高，但也不低。鹅肝吃了会长胖吗吃多了会胖。由上......

马卡龙热量高吗?热量：350大卡(100克)说明：马卡龙是一种热量比较高的零食，烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。100g所含热量需要打篮球62.7分钟消耗完、走路129分钟、跑步61分钟、跳绳......

周黑鸭热量高吗?鸭脖的热量大概是191大卡/100g说明：热量不算很高，但是缺点是钠盐含量过高。也有好处，低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。从营养学的角度来讲周黑鸭中除了含有丰富的辣椒素以外，还有大量的蛋白质、碳水化......

黑玉米热量高吗?热量：181大卡(100克)说明：黑玉米是一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维，其他营养元素也很丰富，作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量：热量(大卡)180.69碳水化合物(......

孕妇吃甘蔗长胖吗吃多了容易会发胖。甘蔗的热量虽然不是很高，但含糖量很高，占17%左右，且还是人体易吸收的蔗糖、果糖和葡萄糖，孕妇吃太多摄入的糖分也多，若不能及时消耗掉，就会转化为热量和脂肪，导致孕妇发胖。同时还容易使......

板栗的热量是多少大卡100克熟板栗的热量为214kcal，需要跑步三四十分钟才能消耗掉。一般来说一颗板栗的重量在10克左右，可食部分8.0克，热量为17大卡。而且干板栗的碳水化合物的含量达到了77%，与我们平时常见的大米、面粉、......

奇异果的热量高不高?热量：55大卡(100克)奇异果是一种热量较低、高水分的水果，减肥时适量食用。奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。奇异果含有丰富的维生素......

虽然吃糖不利于健康，但并不是说凡甜味食品一律不能选购。一些营养价值高的甜味食品仍然可以放在餐单里，如酸奶、豆沙包、水果干等，冰淇淋、面包、蛋糕等也可以适量食用。葡萄干、杏干、枣等都是矿物质的良好来源，而酸奶富......

脱脂奶粉的热量高吗?脱脂奶粉的热量为：356大卡/100g脱脂奶粉对于想减肥的人而言，是要控制好量的。虽然脱脂奶粉除去了脂肪，但是它是一种高碳水化合物、高蛋白的奶制品，减肥时不宜多食。不过每天按照正常的饮用量来喝的话，......

无花果的热量是多少每100克的无花果所含有的热量为59大卡，需要散步40.7分钟才能消耗完。每100克苹果含热量52大卡，所以相对来说无花果热量不高了，且它还含有维生素、各种矿物质和多种植物化学物质，很适宜减肥期间食用。无......

皇帝柑热量高吗?不高。100克可食用部分含有的热量是44大卡。皇帝柑脂肪含量也比较少，还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分。食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入。另外，皇帝柑中含有较......

一个咸鸭蛋的热量通常情况下，1个咸鸭蛋60克，其可食部分53克，其热量100大卡。需要散步69.0分钟消耗完。半只咸鸭蛋30克，可食部分26克，其含热量为50大卡。标准的100克咸鸭蛋中含热量为190大卡。由此可见，一个咸鸭蛋的热量是比......

热量低的蔬菜排行榜：冬瓜热量：11大卡(100克可食部分)冬瓜对于减肥是再好不过的食物了，冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，不过冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女子月经来潮期间和......