酒后头疼怎么办？喝酒后头疼是很痛苦的一件事，我们应该通过一些方法来缓解头疼症状。比如：冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等。
冰袋冷敷法
具体方法：
1、喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。
2、等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
按摩头部法
具体方法：
1、对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。
2、太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
喝醒酒茶法
具体方法：
1、一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶；
2、让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。
服芹菜汁法
具体方法：
1、将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝；
2、连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
饮服白萝卜汁法
具体方法：
1、取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁；
2、稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。
酒后头疼吃什么
酒后头疼是一件令人非常难受的事，但不能盲目解决，要留心注意事项，避免解酒误区。酒后头疼可以从吃方面来解决，比如：喝酸奶、喝绿豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。
1、喝酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。
2、喝绿豆汁
照顾那些醉酒的人，可以在家里熬一些绿豆汁，让醉酒的人喝，好让他们解酒。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。
3、吃大白菜心
取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。
4、服芹菜汁
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
5、吃香蕉
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
6、喝西红柿汁
西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。
如何预防酒后头疼
酒后头疼是一件不能盲目解决的事，需要科学解决。做好预防酒后头疼的措施，可以避免酒后严重的头疼感，比如：喝酒前，吃饭7分饱;喝酒时，分几口喝;喝酒后，喝茶解酒。
喝酒前，预防酒后头疼的措施
1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。
2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力;另一方面不会容易醉酒。
喝酒时，预防酒后头疼的措施
喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
喝酒后，预防酒后头疼的措施
1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。
2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
