牙龈发炎怎么办呢?生活中很多原因都会导致牙龈发炎，比如上火、冷热刺激等，那么牙龈发炎怎么办呢?
牙龈发炎怎么办-清除牙结石
牙周的食物残渣、细菌等物结成牙结石长期刺激牙龈也可引起牙龈发炎，这种情况可去医院通过洗牙的方式，去除牙结石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙龈炎消退，保持牙齿清洁。
牙龈发炎怎么办-使用漱口水
牙龈发炎肿胀时，可运用生理盐水或杀菌漱口液，充分含漱，以便及时清洁和冲刷口腔内病菌，减轻发炎，缓解肿胀;在家也可以运用淡盐水或者茶水漱口。
牙龈发炎怎么办-饮食注意
在日常生活中一定要特别的注意，日常的饮食中应该尽量的避免食用过冷或过热的刺激性食物，这些食物很容易损伤口腔黏膜，从而诱发牙龈发炎以及口腔溃疡。尤其是一些已经患有牙龈炎的患者，日常生活中的饮食应该尽量以清淡为主。
牙龈发炎怎么办-适当减压
导致牙龈炎的原因有很多，除了常见的细菌感染以及真菌感染所导致的牙龈炎之外，在日常生活中压力过大也是导致牙龈炎的重要因素。现如今很多人都承受着各方面的压力，其中以职场人士所承受的压力更加的沉重，长期处于这种高压状态，就会导致身体抵抗力下降，从而诱发牙龈炎。
牙龈发炎怎么办-注意口腔卫生
虽然说现如今大家对卫生的知识越来越重视，但总难免有一些疏忽的地方，比如口腔卫生。专家指出，如果不注意口腔卫生的话就会导致牙龈炎的出现，因此在牙龈发炎怎么办的问题上，注意口腔卫生是极为重要的一方面。
牙龈发炎怎么办-外治自疗法
1.云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。
2.取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
3.切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
4.樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
5.荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
6.取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)，可止牙痛。
牙龈发炎怎么办-饮食自疗法
1.绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
2.猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
3.红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
4.猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
5.鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛之功效。
