有的妈妈说秋天应该给宝宝多吃梨子，因为雪梨去火，而另一些妈妈则说，秋天还是应该给宝宝多吃苹果，因为苹果性质最温和。究竟多吃雪梨和苹果都各有怎样的利弊呢？
雪梨的天使一面
▍化痰止咳
在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。还可以将梨榨汁，配搭胖大海、冬瓜子、冰糖煮饮，具有滋润喉咙、补充津液的功效。
中外闻名的“秋梨膏”，是加蜂蜜熬制而成的，对小儿的百日咳有明显缓解效果。
▍预防小儿肥胖症
梨籽种含有一种不可溶纤维，叫做木质素。它可以在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。有效预防了小儿肥胖症的发生率。
▍提高记忆力
梨籽中还含有硼，当硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。想要拥有一个聪明的天才宝贝吗？多吃梨吧。
▍诱发小儿腹泻
梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，小儿脾胃脆弱，所以秋冬最好少食，否则容易诱发小儿腹泻。特别注意一点，秋季是吃螃蟹的旺季，但是梨不能与螃蟹同吃，容易造成腹泻。
▍诱发蛀牙
梨含糖量较高，容易诱发蛀牙，最好在食用过后仔细漱口，防止过多的糖分残留在孩子的口腔中，成为日后蛀牙的祸根。
▍大夫第一药——苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！
▍胃胀
早晨起床之后，如果空腹吃苹果，会导致胃酸过多，建议肠胃不好的宝宝最好不要空腹吃苹果。
