大多数妈妈都知道，母乳是宝宝最好的营养品。但是，也有很多妈妈在生产前，都会担心之所以说 “我的奶水充足吗”、“我怎么才能产出足够的母乳呢”这样的问题。
伊利爱儿俱乐部的专家解释，事实上，只要是经历的自然的受孕和正常的怀孕，绝大多数妈妈就能有足够的乳汁来哺育宝宝。真正产奶不足的妈妈是少见的。因此，为了防止出现母乳不足，应该具备良好的心理、正确的哺乳方法和应对措施。
母乳不足的原因和对策
坚定信心，减少人为干预
研究表明，排除全身疾病和乳腺本身的发育问题外，一个生理、心理都健康的女性是完全能够产出充足的乳汁的。即使是一些收养孩子的养母，在一定的指导下，也能产出母乳来哺育孩子。因为人类是哺乳动物，哺乳是必要的生存及种族繁衍能力。
但是由于很多妈妈产前担心母乳不足，会在产后就进行过度的人为干预，反而会导致产奶不足。因此，坚定信心，顺其自然是最好的准备方式。
按需哺乳，促进乳汁分泌
造成母乳不足的很大一部分原因就是没有让婴儿频繁的吸吮，现在很多妈妈因为种种原因不能随时随地给宝宝按需哺乳。宝宝的吸吮对妈妈来讲是对其乳房的最好的刺激，每次宝宝吸吮妈妈的乳房，就相当于告诉妈妈“我需要这么多的奶!”，而妈妈的身体接受到宝宝发来的信号，就会产生宝宝足量乳汁。
而解决这个问题的关键，就是要创造条件，让宝宝能尽量多地吸吮，并掌握几个关键的哺乳节点。
宝宝一出生就应该马上被抱到妈妈胸前尝试哺乳，此时妈妈乳房里有着量少，但极其珍贵的初乳，可以满足宝宝的营养需要，也是宝宝人生的免疫第一剂，还能很好的练习他的吸吮技术。
等宝宝出生后三到四天，妈妈的初乳开始转为白色的成熟乳，乳汁量也较大，宝宝通过频繁吮吸，获得足量的乳汁。所以在最初几周母婴都不应该分离，妈妈对于宝宝的吮吸需求，完全不设限制。
选择适合的配方奶粉
对于因为身体原因，真正产奶不足的妈妈们，只能选择配方奶粉来满足宝宝的需求。目前配方奶粉的技术都比较成熟，奶粉的成分也越来越接近母乳，所以，选择一款和母乳尽量接近的奶粉，对于宝宝来说非常重要。
伊利母婴营养研究中心依托“中国母乳数据库”，长期潜心研究中国母乳，结合德国专业技术，推出了金领冠珍护系列高端奶粉，将中国配方奶粉母乳化水平提升到新的高度。其中最重要的突破在于，金领冠珍护利用全球最先进的酶工艺技术，将普通配方奶粉中的POP结构脂肪，转化为贴合母乳的OPO结构脂，避免了POP结构脂和钙形成钙皂化、能量损失和钙流失、肠道代谢失常和便秘上火等一系列问题。
