四季养生

肌肉受伤在生活中在所难免，肌肉受伤之后怎么处理才是关键，那肌肉受伤后要不要冰敷呢？下面就来具体看看吧。冰敷、热敷，谁对受伤有效?在肌肉受伤的当下，会感觉到肌肉开始出现红、肿、热、痛的发炎反应，这是身体会启动修复因......

今天开早会又忍不住打哈欠了，该怎么办？、交办的公事一堆，好难理清思绪，你是否有上述的问题呢？或许你可以抛开B群、咖啡、提神饮料，尝试看看气味的神奇。芳香疗法真的有功效吗早在20世纪初，医学界就发现气味不仅是在心理上会......

肩膀是人体关节活动幅度最大的，，所以需要的肌肉也比较特别，这就是所谓的旋转肌群，而50%的肩膀痛是旋转肌的问题，所以想要缓解肩膀酸痛也要从旋转肌着手。负重的钟摆运动双脚比肩膀略宽，没有训练的那只手撑在高度适合的椅子......

我们都知道如果长期熬夜非常容易产生黑眼圈，而事实除了熬夜之外，出现黑眼圈也有可能是你身体的某些部位出现了问题，下面一起来了解一下长期有黑眼圈是什么原因。肾虚(灰黯黑眼圈)肾是先天之本，肾藏精生髓，脑为髓海，如体弱或......

2017年8月出生的宝宝取名该取什么名字好呢？取名对于家长们来说无疑是个头痛的问题，关于取名也有很多需要讲究的地方，那到底取什么名字好呢？下面就来具体看看吧。2017年8月出生的宝宝取名——取名技巧1、起根据出生当天的......

减肥期间晚上饿了怎么办？减肥是现在很流行的一个话题，不少人追求美追求健康纷纷踏入减肥的行列，那减肥期间晚上饿了怎么办呢？下面就来具体看看吧。减肥期间晚上饿了怎么办：喝杯脱脂奶很多人减肥害怕吃多了影响减肥的效果，因......

指甲上有浅浅的黑线怎么回事？健康问题是我们每个人都需要关注的，有人发现自己的指甲上有浅浅的黑线，这是什么原因引起的呢？下面就来具体看看吧。黑色素瘤这是一种皮肤病，患者的手指和脚趾都会出现黑色的细线，并且轻碰时会有......

火疗是通过全身燃烧大火的形式来达到减肥、局部塑身、身体五行疗养、强健体内器脏、祛病强身的一种新方法。那火疗可以治颈椎病吗？下面就来具体看看吧。火疗可以治颈椎病吗火疗在一定程度上可以缓解颈椎病的症状。颈椎......

退化性关节炎是常见的退化疾病，但以往多以为是关节保养不足，长期使用造成磨损、让关节负荷太重，导致发炎、红肿疼痛。但在骨关节炎的体液中，却能侦测到细菌，研究人员也发现，培养肠道的益生菌可以改善关节炎的疼痛。肠道菌不......

很多人回到家，就是只想瘫在沙发上看电视，每天躺上三四个小时下来，如果姿势不良或沙发软硬、角度有问题，很容易会腰疼背痛，甚至颈椎、腰椎受伤，损害身体健康。那么一张好的沙发应该怎么选呢？以下提供几个选购沙发的要点给大家......

掉头发是很正常的一件事，很多人都会掉头发，但是如果是短期大量掉头发，头发以肉眼可见的速度变少，那就需要警惕了，下面就来具体看看吧。红斑性狼疮圆盘状红斑性狼疮是免疫性系统失调所引起，最常好发于女性，病症呈现红色圆盘状......

夏天可以打耳洞吗？看见漂亮的耳饰很多女生都忍不住想买，但是前提是要有耳洞啊，那在炎热的夏天适合去打耳洞吗？下面就来具体看看吧。夏天可以打耳洞吗夏天可以打耳洞，但是不是打耳洞最好的时候。因为夏天是细菌传播、易发病......

脸是我们每个人的门面，也决定了别人对我们的第一印象，如果脸上呈现满脸痘痘，或是脸色太差，都会被周遭的人关心。除了痘痘以外，还包括长痘的位置、肤色、眼睛浮肿等处，都能反应我们的身体内部器官的状况喔！额头→胆囊和肝脏额......

2017年闰六月是哪天开始？2017年农历有十三个月，说明闰了一个月，今年闰的月份是六月份，你知道是什么原因吗？2017年闰六月具体从哪天开始呢？下面就来具体看看吧。2017年闰六月是哪天开始2017年闰六月从2017年7月23号(周日)开......

在生活中我们很难控制住对美食的诱惑，一不小心就吃多了，那饭后吃多不消化怎么办呢？下面就来具体看看吧。帮助消化的穴道内关穴位置：手掌向上，约三横指距离，两筋之间凹陷处功效：宽胸利膈，打开消化道，让食物顺利下降足三里穴位置......

海马泡酒女人可以喝吗？海马是营养价值很高的药品，可以用来泡酒喝，保健效果很好，那海马泡酒女人可以喝吗？下面就来具体看看吧。海马泡酒女人可以喝吗海马泡酒女人是可以喝的，前提是要对症服用。海马酒的主要功效是活血散寒，温......

秋梨膏小孩能喝吗？秋梨膏是一种滋阴润肺的药膳，常用来治疗肺热咳嗽，有很好的疗效，那对于小孩咳嗽，可以吃秋梨膏吗？下面就来具体看看吧。秋梨膏小孩能喝吗秋梨膏小孩可以喝。但是不建议一岁一下的宝宝喝。一般一岁一下的宝宝......

甲醛是生活中常见的一种有害气体，无色无味，对人体的健康有危害，那新买的床有甲醛吗？下面就来具体看看吧。新买的床有甲醛吗新买的床含甲醛。床分为实木床、皮床、板材床等，这些床都是含有胶黏剂和刺激性味道，不断的释放出甲......

相信不少人都有过便秘的困扰，有时候就算是多摄取蔬果也还是无法缓解，那么不妨来试试这两个便秘按摩的小动作吧!顺时钟按摩▼手掌搓揉，以顺时钟的方式，从骨盆右侧为起点，再顺道肋骨右下，紧接着肋骨左下，再接到骨盆左侧，接着按......

肩周炎能治愈吗？肩周炎是生活中常见的一种慢性疾病，和我们不良的生活习惯息息相关，那患了肩周炎能彻底治愈吗？下面就来具体看看吧。肩周炎能治愈吗肩周炎是可以治愈的。肩周炎和受凉以及外伤劳累有关，可以治疗，也可以自愈，一......

2017年9月哪天适合搬家？搬家是乔迁之喜，需要选择在一个黄道吉日进行搬家，那2017年9月份有哪些黄道吉日适合搬家呢？下面就来具体看看吧。2017年9月哪天适合搬家2017年9月搬家吉日如下：2017年09月01日农历07月11日星期五冲鸡......

很多人都想拥有一头长长的秀发，想让头发快速生长，那常剪头发会让头发长得快吗？下面就来具体看看吧。常剪头发会让头发长得快吗常剪头发不会让头发长得快。头发长得快或慢，跟个人头发生长期以及毛囊的健康有关，一般而言，头发......

不知什么原因，怎么睡都睡不饱，起来后就是觉得还是很疲倦，胸口觉得好闷，感觉浑身无力，而且还会打嗝泛胃酸，最近突然觉得记忆力好差，做事注意力都没集中。出现上面所说的这些症状，到医院求诊、做了一堆检查还是没法找出确切的病......

随着年纪的增长，都会明显发现自己明明食量没有变多，身材却是一直向横发展，这是因为新陈代谢已经不像年经时那样的活跃了。难道就无法翻转这样的情形吗？透过重建生活的方式，就可以让阻塞的肝脏被恢复，因而让新陈代谢上升，让体......

冬天吃什么鱼最好？冬天是需要进补的一个季节，由于天气严寒，我们需要适当的补充能量来抵御寒冷，那冬季吃什么鱼最好呢？下面就来具体看看吧。带鱼冬天的带鱼,最肥、最美。专家介绍,冬季是带鱼的捕捞旺季,这个时候的带鱼为越......