材料：葛根10g、茯苓10g、红豆30g、薏米30g、枸杞10g
做法：
1、葛根茯苓小火煮五十分钟煮出药汁。
2、红豆薏米提前泡两小时，和枸杞一起倒入煮好的药汁，再煮五十分钟。
3、煮好后喜欢甜的再加点糖。
材料：绿豆50克、粳米50克、葛根(干)50克
做法：
1、将葛根粉加入适量清水调成糊状。
2、绿豆、粳米淘洗干净。
3、将绿豆、粳米一同置于锅中，加入适量清水用旺火煮沸。
4、改用文火熬至粥将熟时，倒入葛根糊继续煮至粥熟即可。
葛根怎么煮粥：葛根粉青菜粥
材料：小白菜50g、葛根粉20g、火腿1根、蔬之鲜1g、盐适量、火腿、青菜、盐、葛根粉、蔬之鲜
做法：
1、把小白菜洗净，去掉梗，把叶子切末，把火腿切末
2、把葛根粉用凉水把均匀，调成糊湖状
3、煮锅加水，大火烧开，加青菜末，煮开
4、加火腿末，盐煮开，加蔬之鲜，加葛根粉糊糊，煮开即可。
材料：红豆、薏米、葛根、燕麦、荞麦、赤小豆、小麦胚芽
做法：
1、全部材料洗净，先大火煮沸，然后关火焖30-60分钟。
2、再开大火煮沸，加入冰糖煮30分钟，关火。
