21金维他是一款复方制剂，主要用于防治维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，那么21金维他适合青少年服用吗?
21金维他青少年可以吃吗
青少年可以服用21金维他来调理身体。
青少年生长发育旺盛，必须提供足够的能量以保证生长发育的需要，而21金维他一种高级的维生素补充剂，可以帮助提到提高青少年发育期体能量供应，帮助神经系统健康发育，此外21金维他还可作为发育不良、软骨病以及看电视而影响视力的补给剂。
21金维他适宜人群
1、减肥人士：节食造成营养摄入不足。
2、挑食、偏食：营养摄入失衡。
3、剧烈运动：大量导致水溶性维生素和矿物质流失。
4、吸烟人士：体内存在大量自由基、抗氧化营养素需求增加。
5、白领、上班族：工作压力大，生活、饮食不规律，营养失衡，易疲劳。
6、经常外餐西餐：看似丰富，选择多样的饭菜，其实营养素缺失和不均衡严重。
7、经常加班熬夜：身体免疫系统破坏。
