宝宝吃什么容易生痰？宝宝的饮食一直以来都是宝妈们的大问题，但是总免不了有漏网之鱼，就是有些食物吃了会生痰哦！如果您想知道宝宝吃什么会生痰，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃什么容易生痰 肥肉
1、原因：
肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰。
2、建议：
给宝宝吃陈皮。陈皮是一味传统中药，它能理气健脾、止咳化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用陈皮多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠。
宝宝吃什么容易生痰 鸭肉
1、原因：
鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过尤不及，鸭肉不能多吃。首先是因为鸭肉特别肥，我有一次煮过一次鸭肉，把一只鸭子切好放到锅里，煮熟后放凉，上面的鸭油居然有一厘米厚。其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。
2、建议：
给宝宝吃薄荷。薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热。”故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
宝宝吃什么容易生痰 辣食
1、原因：
一般辛辣的食物都上火，会导致痰多咳嗽、牙痛、便秘等症状，有痰的孩子要少吃。
2、建议：
给宝宝喝豆浆。中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果。
宝宝吃什么容易生痰 大匣蟹
1、原因：
必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，小孩子都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让孩子大吃特吃，其实，蟹黄确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，孩子吃多了，也容易生痰。
2、建议：
给宝宝吃花生。花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
宝宝吃什么容易生痰 生冷瓜果
1、原因：
凉食直接刺激喉咙，小儿多痰好不了。
2、建议：
给宝宝吃白萝卜。中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
宝宝吃什么容易生痰 咸菜、腌肉
1、原因：
榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸基，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。
2、建议：
给宝宝吃柿子。中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
宝宝吃什么容易生痰 糖、蛋糕类的甜食
1、原因：
甜味入脾，哪天不想吃饭了，嘴里没味了，加点糖什么的，马上食欲就来了。但是，现在的小孩子，天天奶油蛋糕糖，伤脾生痰。
2、建议：
给宝宝吃罗汉果。罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。
宝宝吃什么容易生痰 含油脂较多的零食
1、原因：
核桃、瓜子、松子、芝麻，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。另外，这些零食含的热量比较高，容易生热生痰。
2、建议：
给宝宝吃银耳。银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
宝宝吃什么容易生痰 黄油、奶酪、巧克力
1、原因：
这些食物，家长们要让孩子少吃，热量高，大家吃完会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火。
2、建议：
给宝宝吃荸荠。荸荠，又称马蹄、地栗、尾梨，原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食，也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎，中药名“通天草”，有清热利尿的作用。
宝宝吃什么容易生痰 薯条、炸土豆条、膨化食品
1、原因：
小孩子的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰湿，另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃最好。
2、建议：
给宝宝吃梨。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
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