宝宝什么时候可以喝牛奶和酸奶？这是很多新手宝妈必问的问题。其实，宝宝1岁后，随着肠胃功能的越发完善，已经可以很好地消化纯牛奶和酸奶了，家长完全可以给宝宝喝纯牛奶或酸奶。
宝宝什么时候可以喝牛奶和酸奶？这是很多新手宝妈必问的问题。
其实，宝宝1岁后，随着肠胃功能的越发完善，已经可以很好地消化纯牛奶和酸奶了，家长完全可以给宝宝喝纯牛奶或酸奶。
在添加酸奶前我们需要注意的是：
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1、循序渐进
开始加牛奶、酸奶时，要少量多次让宝宝的胃肠道有适应的过程，同时观察宝宝是否存在对牛奶过敏。
2、适量不易过多
美国儿科学会建议：宝宝满1岁后，每天牛奶饮用量不得超过946ml。我们建议各类奶制品的摄入每天保持在400-500ml。因为宝宝还小胃容量有限，摄入牛奶过多会影响宝宝的正餐，造成营养不良、偏食或过度喂养超重。
3、牛奶、酸奶的选择
提醒家长们牛奶和酸奶都选原味的，各种水果口味的我们都不建议给孩子喝，主要是由于添加剂太多，有果粒的酸奶也不建议。要给宝宝吃水果，选择新鲜的水果吃就好。
