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> 【肉末番茄豆腐】
【肉末番茄豆腐】
来源:育教家 阅读: 1.76W 次
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原料准备:
南豆腐100克、
瘦肉
末10克、
番茄酱
10克及蒜泥、葱、盐、淀粉、油适量。
制法方法:
豆腐切小丁,焯一下;炒锅加油炒肉末;炒锅加底油炒葱、蒜和番茄酱;而后下入肉末和豆腐、调味,略炖一炖,勾芡。
健脑小秘诀:
豆腐含有丰富蛋白质,其中谷氨酸含量丰富,它是大脑赖以活动的重要物质,宝宝常吃有益于大脑发育。
本文链接:https://www.yujiaojia.com/baobaohuli/muyingzixun/618719.html
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